心脏不好的人，睡觉时会出现3个信号，早知早好

心脏的健康其实对每个人来说都是很重要的，有些人说心脏的保质期是40年，人只要过了40心脏，各方面都会呈现出一个下降的趋势，特别是男人，过了40，睡觉时若出现3个信号，可能是心脏发出的“求救声”

男人过了40，睡觉时若出现3个信号，可能是心脏发出的“求救声”

1、胸闷气短：

导致人出现胸闷气短的原因其实有很多，最明显的就是心肺功能大幅度下降，这主要是由于流通到的肌肉和肌肉组织血液减少，这样的话就导致了胸闷气短的现象，因此男人晚上在睡觉的时候，如果突然感觉呼吸不畅，一下子就被惊醒了或者，出现了严重的胸闷气短，那么你就需要重视是不是心衰了，这个时候在平时的生活中，可以多做一些有氧运动，就比如慢跑，快走，游泳，这些都是很不错的选择，并且可以有效增加心肺功能，也大大改善了心脏供血的能力。

2、睡眠呼吸暂停：

睡觉的时候，如果伴有严重的打鼾，并且呼吸暂停，这种现象称之为睡眠呼吸暂停综合症，如果身体频繁出现这样的情况，那么你就需要考虑是不是患上了肺源性心脏病，在中国每年至少有500万以上的慢性肺心病患者，其实这种情况是很常见的，主要发生在那些老烟民或者经常接触粉尘环境的高发地方，急性发作期通常会在冬季，春天的时候比较多见一些。

3、手脚冰凉：

晚上睡觉之前，如果有手脚冰凉的症状，那么就暗示了你的体内血液流通不畅，正和心脏供血其实有密不可分的关系，如果还伴有四肢僵硬，手脚冰凉，这种情况，那么就需要重视起来，平时在睡前可以试着用热水泡一下脚脚不温暖以后后背，微微出了汗，然后再上床睡觉，这样的话可能更有利于我们的睡眠，并且有效增强体内的血液循环，改善手脚冰凉的状况，如果还出现心脏疼痛，胸闷气短等严重的现象，那么你就需要及时去医院就医了，如果因为你的一疏忽，出现了其他的大病，那就得不偿失了。