心血管疾病的发病率与死亡率逐年升高，随着人们生活水平的提高，大家都在密切关注心血管疾病的相关治疗技术，如我该怎么治？该吃什么药？该吃什么菜。但一个很根本的问题常被忽略，那就是空气。

一个成年人每天呼吸2万多次，吸入空气20公斤左右，一人一天均匀要吸入空气，重约25千克。因此，空气质量的高低直接影响了你身体的健康程度。

近些年随着雾霾的蔓延，PM2.5逐渐走进了人们的视野， PM2.5含量的空气环境对人体有很大危害，其中最为典型的当属急性心血管类疾病。这是因为人体长期慢性暴露于大气，PM2.5会促进动脉粥样硬化性疾病和高血压等的发生和进展，短期内急性暴露又可导致斑块不稳定，易发急性心血管事件，成为心血管系统疾病的确定危险因素之一。

而心血管疾病的根本诱因是动脉粥样硬化。PM2.5之所以能够引发心血管疾病，归根结底是因为它在一定程度促进或者引发了动脉粥样硬化的发生。大气PM2.5 导致心血管疾病的可能机制主要围绕动脉粥样硬化诱发机制展开：

1. 炎症反应

炎症反应其实也是动脉粥样硬化的诱因之一，大气PM2.5 能够直接或间接作用于机体炎症细胞，导致局部组织或系统炎症的发生。内皮细胞是心血管系统的重要组成部分，调节并维持心血管系统的稳定，其在大气PM2.5 暴露刺激下亦会受到损伤。

2. 自主神经功能紊乱

PM2.5可激活肺内细胞纤维等感觉神经末梢，导致心脏节律和功能改变，并释放肺源性介质进入体循环，从而促进动脉粥样硬化形成和炎症反应发生。所以从另一角度说这也是导致动脉粥样硬化的一大诱因。

该如何有效应对PM2.5

对于已经患有心血管疾病的患者，在使用单硝酸异山梨酯、瑞舒伐他汀钙等心血管药物以外。可以从空气方面入手，比如条件允许的话，搬到一些空气比较好的地方居住，如果条件不允许，可以借助一些空气净化设备，比如家中可以安装空气净化器，出门时可以佩戴防雾霾口罩。