所谓一日之计在于晨，我们早上一定要早睡早起，并且早上也一定要吃的好，才能够给一整天打起精神来，但是许多人对于早餐却非常的搪塞，毕竟一大早起来想要做早餐是非常困的，所以大家都喜欢在早上去购买早餐，既方便又美味，而且吃起来开能够有非常好的饱腹感。我们成年人或许可以随意对待早餐，但是有几种食物适不适合给孩子，当早餐的这一些早餐还有可能会对孩子的影响有一定的危害，大家快来看看自己是否有经常给孩子吃吧！

一、溏心鸡蛋。很多家长都是喜欢煮鸡蛋煮成糖心蛋，因为糖心蛋在吃的时候会有着不一样的味道，并且糖心鸡蛋还被认为是比全熟的鸡蛋还要更有营养，所以很多家长在做鸡蛋的时候都会把鸡蛋弄溏心鸡蛋，其实溏心鸡蛋实际上有非常多的细菌，鸡蛋的蛋壳上是有非常多的小孔，这些小孔有可能会有一定的细菌，并且鸡蛋是从母鸡的产道里生出来的，在生产的过程中，难免会有一些细菌附着在上面，所以为了孩子的健康，给孩子煮鸡蛋的时候，我们一定要煮成全熟的鸡蛋。

二、咸菜配粥。咸菜配粥这个早餐相信很多大人都会吃，因为咸菜非常的下饭，所以配上白粥吃起来非常美味。但是咸菜这一种食物在制作的时候难免会产生一定的化学物质，这一些亚硝酸盐有可能会引起孩子的食物中毒，孩子吃太咸的东西也会增加孩子肾脏的负担之太多人，孩子长大以后口味也越来越重。我们都知道口味很重的孩子以后容易患上心血管类的疾病，所以饮食清淡一些还是好的。

三、油炸类的早餐。很多油炸类的早餐在早上还是非常受大家欢迎的，比如油炸以及一些特殊的早餐，其实油炸食物吃起来本身对身体就有一定的危害，吃早餐的时候小编建议大家还是尽量选择清淡一点的早餐，因为清淡一点的早餐既能够补充身体需要的营养，同时也不会刺激我们的肠胃，由其是那些油炸类的早餐，不仅孩子吃了容易上火，甚至还会提高患癌的几率。

四、儿童牛奶。很多家长认为，在早上给孩子喝儿童牛奶，能够给孩子补充营养，但是实际上最适合给人类喝的牛奶就是纯牛奶了，儿童牛奶实际上只是一种饮料而已，儿童牛奶里面会加入非常多的糖分以及添加剂，这些东西对孩子的身体有着非常大的危害，所以如果想要给孩子补充营养的话，那么还是给孩子喝纯牛奶比较好。

很多家长在给孩子喂早餐的时候，已经开始不顾虑很多事情了，实际上孩子的早餐是一个非常重要的一顿饭，所以家长们在给孩子吃早餐的时候一定要注意到营养的均衡，同时也一定要让孩子吃上健康的早餐，关于孩子吃早餐，大家有什么建议也欢迎在评论区留言交流，如果觉得小编的文章对你有用的话，那么请记得关注小编，小编会持续更新非常多不一样的育儿知识。