摘要：如果觉得即便买了计数器也不能坚持的话，。学佛路上，正因为有了坚持，。

编者按：“勇猛心易发，长久心难存。”道理大家都懂，但是执行起来真的不是一件易事，何况还要坚持。学佛修行的路上，如何借助工具和技巧，来帮助我们保持学佛精进的长久心？

不妨来看看以下介绍的5个小窍门！

壹

来自同行善友的鞭策

学佛路上必少不了同行善友的鞭策，

儒家亦有“良师益友”的说法。

凡是亲近能令自己品格、学问、趣味等，

得以增长的师兄即为益友。

佛法中所指“同行善友”，

特指志同道合，共求佛道的修行同伴。

有了同行善友的鞭策，

在一个有正知见的团体中，

即使自己偶尔想偷懒一下，

也会分分钟被师兄们加持。

这个时候我们千万不要觉得师兄好烦哦，

然后抱怨他们多管闲事，

而是要对鞭策自己的师兄十分感恩才对。

把每一次来自同行善友善意的提醒与鞭策，

都作为是来自佛菩萨的策励。

贰

增强自我的自律性

当我们还没有进入到自律的状态时，

在面对规章制度、清规戒律等的约束时，

我们会觉得痛苦与烦恼。

那么首先让自己接受“坚持与自律”的理念，

我们还可以用上一些督促自身自律的方法。

如在手机上设下一个闹钟，

固定好每天晚7点做定课，

也许刚刚开始你为了自身的承诺会坚持下去，

但是时间一长，懈怠、懒惰的情绪会不时地生起。

但这都没关系，不要沮丧、不要放弃，

此时你的身心正处于规范期，等这个阶段结束了，

日后自然可以达到一种自律的状态。

叁

买个不错的计数器

念佛计数器 摄影：于静茹

如果觉得即便买了计数器也不能坚持的话，

建议师兄们可以去买个不错的计数器。

为什么一定要买个不错的？

就如同你买个不错的美容仪。

买个不错的跑步机一般为了当初花费的真金白银，

也要督促自己坚持下去。

人的杂念太多，

一秒钟的时间里我们甚至可以闪过4、5个念头，

此时的杂念就可以用念佛号来代替。

计数器是辅助念佛的工具，

但念佛时有一点需要特别注意，

心的重点要放在念佛上。

如果只顾着计数而忘记了念佛，

那就失去了念佛的意义。

说到念佛，

给大家推荐一下印光大师的“三三四”念佛方法：

方法为先念三声佛号，再念三声，

再念四声，一共十声（循环念）。

肆

常做义工亲近三宝

其实最直接、最有效的学佛方法，

即是来到寺院里做义工。多多亲近三宝，

在道场清净庄严的氛围中向出家法师学习佛法，

有了法师们的细心加持，看经书也不觉得难了，

做什么事都有劲儿了。

佛门的义工菩萨即是践行佛教发慈悲济世之心，

行自利利他之行的人。

由于做义工时需要与大量信众打交道，

从而有效地减少与生俱来的对自我的执着之心。

义工菩萨每一次全心全意的付出，

都是在家学佛人践行菩提心的最佳方式。

伍

坚持每日发愿

六祖慧能大师的四弘誓愿 摄影：于静茹

如果认为坚持定课太难，

如果认为定课时间太长，

那就每日早起后先从发愿开始培养习惯吧。

你发的愿可以是“为利有情愿成佛”的菩提心大愿，

也可以是希望日后可以让自己坚持做定课这种贴近生活的实际愿望。

可不要小看“愿力”的力量，

《劝发菩提心文》中写道“金刚非坚，愿力最坚”，

可想而知这发愿的力量得有多大。

我们坚持每天发愿，一段时间后，

这力量必能拧成一股绳，

发愿的方式可以引导我们养成良好的坚持习惯。

改正懒惰、拖延等习气并不是一件容易的事，

但只要坚持到底，滴水也能穿石！

帮你坚持学佛的5个小窍门，你记下了么？

学佛路上，正因为有了坚持，

我们离现世生活的平安顺利，

离最终目标解脱成佛才能更进一步！

文字：南京栖霞古寺

图片：凤凰网佛教

在学佛修行的路上，

你有成功战胜自己懈怠的经历吗？

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让更多人受益！

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