对于宝妈来说，大多都经历过宝宝因肠绞痛、肠胀气而哭闹不止的情况。遇到这种情况，新手宝妈大多会感到崩溃，不知该如何缓解宝宝的难受。

即便去医院，医生也会说“肠绞痛不是病，一般要2-3个月会自愈”，但是对宝妈而言，还是会想方设法要缓解宝宝的痛苦。

宝宝肠绞痛时，肠道内也会存在大量胀气，肠胀气会在一定程度上对小肠粘膜、甚至胃黏膜造成物理伤害，甚至导致宝宝患上乳糖不耐受，只能吃完全水解奶粉。

面对肠胀气，宝妈首先要正确认识肠胀气，才能采取一些有效方法帮助宝宝减少肠道内胀气，让宝宝顺利度过该阶段。

肠胀气具体有哪些表现？

宝宝毫无征兆的反复哭闹，且不易安抚；

宝宝四肢蜷缩、脸憋得通红、腹部比较鼓，总是放屁；

宝宝哭闹过后，吃奶、精神状态、体重增长等都正常，无其他异常表现。

肠胀气是怎么引起的？

除了和宝宝肠道发育不成熟有关，还有以下原因：

1. 母乳宝宝，因宝妈吃了容易产气的食物，如土豆、南瓜、芋头等高淀粉食物、豆腐、豆浆等豆制品食物以及西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜等。

2. 奶粉喂养的宝宝，吃奶时吸入较多空气；

3. 宝宝哭闹时，吸入空气。

如何帮助宝宝缓解肠胀气？

（1）少让空气进来

a.母乳喂养的话，要确保宝宝吃奶时，嘴唇能够贴合乳晕处，避免吸入空气；

b.奶瓶喂奶，尝试不同开口大小的奶嘴，确保宝宝对策嘴唇吸到奶嘴较宽的底部，而不是只碰到奶嘴顶端；

c.喂奶时奶瓶倾斜30-45度，保证瓶内的空气全部处于瓶底；

e.让宝宝少食多餐，喂奶时或喂奶后半小时内，抱着宝宝，让他保持身体竖直；

g.母乳喂养的话，宝妈要注意饮食，避免吃容易产气的食物。

（2）多让空气出来

a.给宝宝喂奶喂奶后，一定帮宝宝打嗝排气，；

b.给宝宝腹部按摩；适度按摩能促进宝宝肠蠕动，帮助宝宝排气；

c.让宝宝身体弯曲。

4.补充罗伊氏乳杆菌。崔玉涛、儿科医生孔令凯等都建议宝宝肠绞痛时，可以尝试建议补充罗伊式乳杆菌DSM17938。该益生菌是国家批准的可以用于婴幼儿食品的益生菌，欧洲儿科协会也认为，目前，该益生菌是唯一有效缓解母乳喂养肠绞痛婴儿的益生菌菌株。

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