摘要：首先，想再跟大家强调一下，在巴西柔术中，所谓的“流派”，仅仅是打法习惯或者风格上的不同而已，但是所有技术都是殊途同归。点击获取小程序，观看海量格斗教学视频。

有些人在练习巴西柔术的初始阶段，会提出这样的问题：“我的教练是哪个派？或者我自己学old school（老派）还是new school（新派）”

一般这种问题都是接触了巴西柔术一段时间的人。上第一堂课的巴西柔术菜鸟是不会问出这种问题的。

首先，想再跟大家强调一下，在巴西柔术中，所谓的“流派”，仅仅是打法习惯或者风格上的不同而已，但是所有技术都是殊途同归。

所谓的“old school”一般是指按“摔、压、骑乘、降服”的顺序的打法（Saulo Ribeiro的解释）。所谓“new school”，新派打法，那就是更结合比赛规则的一些其他打法。

风格没有好，没有坏。只有技术才有好坏。

足球运动中也有很多不同的打法，只有适应自己的打法，结合到自己的实际情况，才能获得最大的效益。并不建议单纯的模仿。

拒绝瘦弱小鸡仔搏击，强壮你的身体，从自己做起！只需要点开小程序，不需要下载，就可以直接给你的身体加油！

或者打开极斗小程序，点击“商城”，即可迅速浏览补剂和下单！

购买过程中，如果有任何疑问，请及时联系极斗客服Nana（扫码添加）：

点击获取小程序，观看海量格斗教学视频

点击下列关键词获取更多精彩教学文章

巴西柔术

逃侧压|防斗牛过腿| 逃袈裟固 |阿木锁|今成翻滚|足跟勾|破把|考拉扫

拳击

实战|刺拳|后手直拳|迎击拳|拳速|出拳力量|防守|头部移动| 梅威瑟训练

泰拳

肘击|膝击|反击中扫|防低扫

健身

热身|饮酒|降重|敏捷梯|食物含糖量|减脂|面壁蹲

街头防身

点穴|北京双井|夺刀|网约车|地铁|西单大悦城

扫码添加极斗客服Nana。

让她把你加入到极斗官方粉丝群！

扫码下载极斗APP

格斗、健身教学专家！极致训练，热血战斗！

☟ 点击“阅读原文”自动下载极斗App