据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现——晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，对胶原蛋白、玻尿酸成份的保养品吸收率特别高。所以说，想让肌肤保养更有效率，就一定要好好把握住夜间的黄金保养时间！

那么问题来了，夜间护肤的步骤应该是什么呢？今天细聊一下。

1、彻底清洁肌肤

晚上，卸妆的同时要彻底的清洁肌肤。不化妆就不需要卸妆油?其实这个观点是错误的。如果在白天的时候使用了防晒以及隔离等产品，在晚间护肤的时候就一定要使用卸妆油。

晚间护肤的正确步骤是，首先使用卸妆油将脸部肌肤的污垢清洁干净，然后使用温和的洁面乳，将之前的卸妆油以及残留在肌肤表面的彩妆一起清洗干净。接着，还要用化妆棉稍稍浸湿化妆水来擦一下肌肤，这可以当做是对皮肤的第二次清洁，这样不仅可以清除污垢，还可以有镇静和消炎的功效呢。除此之外，还要记得定期使用磨砂去角质产品去除面部多余的角质，为保养品的渗透做好准备。

2、使用面膜强力修复

晚间护肤除了要注意正确洗脸之后，还要敷一下修护型的面膜。

晚上敷面膜护肤效果也相对明显，面膜中的高效浓缩营养成分可以让脸部毛细孔收缩，恢复肌肤的弹力以及水嫩质感。使用完面膜之后，可以用双手稍稍拍打一下脸部，促进残留营养成分的吸收。在这里，小编要提醒的是，面膜并不是晚间护肤的最后一个步骤，在使用面膜之后还要用精华和晚霜来锁住营养成分。

3、精华液强健肌底

精华液和面膜的叠加使用，可以更好地给肌肤补水补营养成分。

精华可以在爽肤水之后使用，因为它的分子要比面霜小，而渗透性和功效都要高于面霜。这里，再强调一下护肤的步骤：爽肤水、精华、面霜。这样，营养成分就可以很好地渗透到肌肤，深入肌底，让肌肤完美呈现粉嫩弹性的质感。

4、晚霜锁住营养成分

晚间护肤的最后一个步骤是：晚霜。

夜晚是滋养肌肤的最好时段，想要让肌肤变得更有弹性、更加的细腻，那么就要注重晚间护肤步骤。在选择晚霜方面，大家可以根据个人肤质的不同进行选择，当然了，并不是每一个人都适合晚霜。皮脂油脂分泌过多的人，不适合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜。混合性肤质则不需要每天使用晚霜或者在使用的时候避开T区。除此之外，温度较高的时候也无需使用营养成分过高的滋润型晚霜。相信了解这些晚间护肤知识之后，避开护肤误区，你就能打造专属于自己的无瑕肌肤。

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