自我成长与圆满工作坊(中秋假期-常州)
教育永远从自我教育开始,不管为人父母或老师,在遇到孩子问题时,或者在关系中的卡点或不舒服,或者在做事中遇到一些不顺,如果能反躬自照,会是更合适的做法。一切的相遇和功课,都会带给我们礼物,帮助我们成长,不管这些礼物是否是我们主观想要的。存在和命运的仁慈或者同时也可以理解为残酷(大爱不爱)之处可能就是:如果爱不能唤醒你,那就会用痛来唤醒你。如果一个功课没有过去,就不断重复安排相似或看似相反的人或经历发生,而且相关人一次比一次更让你在乎、一次比一次更让你欲逃而不能,比如孩子,我开过很多家庭教育的工作坊,很多父母觉得有了孩子开始自我成长,或者发现存在和生活在通过孩子的问题来圆满父母。
在这样一个时代里,我们每天要面临至少四种变化(大体意思引自费勇先生《不过浮云》一文):一种是关于不确定性的,世事无常,唯变不变,从天气与地理到人际氛围,无不在变,这个不确定性容易让人焦虑,觉得命运无法掌握,于是就去抓取和控制;二是关于时间的变幻,时间流逝,万物有其成住坏空的历程,如果一切做为都会如时光如流水“逝都如斯夫”容,易使我们对意义焦虑;三是科技潮流地变化,我们的祖辈可能一辈子的工具变换不如我们三年来得多和快;四是时尚潮流地变化---也许还有更多。这些可能使我们无所适从、迷挫方向,越来越加速度,追追追。
可生活似乎还有另外一种可能,幸福也许如同小狗的尾巴,想追就怎么也追不上,专注于内心,从容踏歌行,幸福反而如影随形。
行有不得,不妨反求诸已。反求诸已,未必是避世,或者每日反省自己的生活,或者在纷纭繁琐试着暂时跳脱出来,或者边做边觉察,也许就够了。跳出受害者意识,不怨天不尤人,越来越多地去看到并更新自己的心智模式,越来越多地成为自己的主人,更有觉察和意识地生活。
是的,一切外缘,是为了圆满我们自己。聪明人想改变世界,智慧的人自我成长。
万物有其因缘,就象我组织和设计这次活动,既能感觉到存在和命运之手在推动,是利他的,但本身也是为了圆满我自己,也是我自己的需要,这不是我自己的感觉,组织五人教师团的交流中,好几位有这样的感觉。
如果您看到这里,可能也跟您有些缘份,不妨再看下底下的细节,然后问下自己,这是不是我要参加的:
地点:常州 具体地址报名后详细告知(离常州站、常州北站和常州机场都大约半小时车程)
时间:9.22--24建议21号下午或晚上到,24号中午午饭后结束。具体每日时间安排进群告知,每晚会有活动安排。
内容:以自我觉察为主线,通过身体层面的觉知运动(传统~比如打坐与人智学背景下的运动,不会剧烈,但需要宽松些的衣服),感受层面的艺术活动(在艺术活动中回溯0-7、7-14、14-21几个年龄段对我们的一些特别影响,通过回望去梳理和更新过去在无意识层面对我们造成的影响),理念和具体操作(情绪、内在父母和内在小孩等被外缘投射出来后如何处理与应对)等几个层面来做些事情。
7:50--8:40 准备与觉知身体
8:40--10:10 主课
10:10-10:30 点心与休息
10:30-11:30 觉知身体、童年(0-21)回溯
11:30-12:00 午餐
12:00-13:30 午休
13:30-14:20 享受排湿、身体调理
14:30-16:00 艺术活动、回溯与梳理童年(0-21)经历
16:00-16:30 点心与休息
16:30-17:30 回顾交流与分享
17:30-18:00 晚餐
18:00-19:00 觉知身体、艺术活动
19:00-20:00 自我成长或育儿话题交流
20:00-20:30 冥想、觉知身体 之后休息
当然,也会根据实际参加人员的问题(可以提前梳理,欢迎以文字等形式表达)和现场的实际情况来调整内容。晚上会就育儿问题做些回应,白天和主体是自我成长。
教师团:丁鹏 阿眠老师 罗兰老师 何伟老师 嘉慧老师
费用:1200元每人,参加过智泉教育活动的朋友或三人团报享受1000元优惠价位,夫妻双方共同参加的,第二人享受800元优惠价,但需要每人自己报名,费用包含课程费用与餐费(午晚餐与两点)。
活动是成人活动,如果孩子确实需要带到现场,3-8岁孩子会由资深老师带领玩耍,每人每天收费100元,两天半共计240元,9岁以上孩子如果可以管理自己,餐点费每人每天50元,两天半是120元。
住宿费自理,可代定,丰俭由人。
报名与咨询:丁鹏18678780269(微信同号,如未接电话请短信或微信留言)。
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