常喝'三七猪蹄汤'，不怕半月板有积液，滑膜炎也被吓跑了！

膝关节是人体最复杂的重要，我们日常的活动膝盖的使用频率最高，由于膝关节中的很多组织结构几乎没有愈合能力，一旦损伤就可能造成永久性病变。

膝关节疾病发生的病因？

1、关节受寒

因为本身缺少肌肉组织的保护，所以膝关节非常容易受凉。然后导致滑膜炎的发作。

2、 滑膜积液

运动损伤导致滑膜积液，积液会造成肿胀、咯吱咯吱响、疼痛。

3、 慢性劳损

有时也可因单纯膝关节滑膜损伤或长期慢性膝关节劳损所致，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍，进而形成慢性膝关节疾病。

发生膝关节疾病对身体的危害有哪些？

1、功能障碍

不少青少年的膝关节多少都受到过一些损伤，因为没有采取及时有效的治疗，就会导致膝关节疾病的出现。

2、 瘫痪

而关节要是长时间被有炎症的积液所包围，就会致使关节充血肿胀，连下蹲都变得异常困难，更有甚者还会因此瘫痪在床。

怎么缓解膝关节疾病带来的疼痛？

1、白酒艾草外涂

取新鲜的艾叶80克、生姜5片、葱白3棵、烧酒适量。先将艾叶、生姜和葱白放在容器中捣碎，用纱布包裹住，浸泡在白酒中10分钟，再涂擦患处，一天抹上两次，一周以后膝盖疼痛的症状肯定会减轻很多。

2、三七猪蹄汤

准备菊叶三七(鲜品)20克，当归10克， 王不留行8克，猪蹄250克，蜜枣5枚，生姜15克，花椒适量。将猪蹄刮去毛，处理干净然后用清水洗净，在沸水中煮2分钟，捞出，过冷后，斩块备用。其他用料洗净备用。将全部用料放入锅内，加清水适量大约没过所有材料，大火浇沸后，转成文火煮约3小时。待猪蹄熟烂后加入适量的调味料即可。

3、 膝关节疼痛治疗可以选择膏药外治，安全无副作用，可以说是最理想的治疗办法。在著名医刊《走近健康》中曾多次提到络 通 万 康不错，据了解在调理半月板，滑膜、颈椎，腰椎等骨科疾病方面都很有疗效，很多患者反映治疗效果不错，一般2-3个周期就能痊愈，在陶 宔上就能找到，很方便，可以试试。

怎么预防膝关节对膝盖护理呢？

1、 减轻关节承受：由于滑膜炎会多少影响到患肢的活动能力，所以患者先暂时不要提拿或背负过重的物体，以免在此过程中扭伤关节，进一步加重症状。如果患者体重超重的话，可以考虑实施科学的减肥计划，从而减轻患肢的负重。

2、不能剧烈运动：尤其是在急性期，患肢一般肿胀、疼痛得比较厉害，如果此时贸然活动只会加重不适。所以，此时患者应该让患肢停止活动，先进行休息。