摘要:腹瀉雖然說是一種病態,但同時也是身體的一種自我保護機制,如果一出現腹瀉就食用止瀉藥,會打破身體排泄平衡,阻礙體內毒素的排出,這樣很容易掩蓋病情,耽誤治療,所以出現腹瀉時食用止瀉藥這種做法並不建議。在出現腹瀉的期間應該保持進食,這樣才能保證體內的營養跟得上,及時的營養補充是有利於幫助腸道恢復健康的。

腹瀉是日常生活中的常見症狀,而往往有很多人爲了緩解腹瀉常常步入誤區,今天小康就通過這篇文章告訴你出現腹瀉時要避免的這些誤區,接着讀下去在文章裏面找答案吧!

出現腹瀉時容易走入的這些誤區,你中招了嗎?

1. 腹瀉時喫止瀉藥

很多腹瀉患者在出現腹瀉時第一時間想到止瀉,而用於止瀉的方法往往就是食用止瀉藥,這種做法是不正確的。

腹瀉雖然說是一種病態,但同時也是身體的一種自我保護機制,如果一出現腹瀉就食用止瀉藥,會打破身體排泄平衡,阻礙體內毒素的排出,這樣很容易掩蓋病情,耽誤治療,所以出現腹瀉時食用止瀉藥這種做法並不建議。

2. 腹瀉時不喫不喝

相信大多數人在出現腹瀉時都會有這麼一個想法"反正喫多少拉多少,還不如不喫",這種想法其實是不正確的。在出現腹瀉的期間應該保持進食,這樣才能保證體內的營養跟得上,及時的營養補充是有利於幫助腸道恢復健康的;如果腹瀉期間不喫不喝,反而會破壞身體免疫力,加重腸道的負擔,從而影響腸道恢復。

出現腹瀉時這樣做纔是正確的,你學會了嗎?

1. 注意飲食清淡

一般情況下的腹瀉都是由於飲食不正確引起的,所以腹瀉患者最應該注意的就是飲食了。腹瀉期間切記不要進食生冷食品、油炸食品、辛辣食品、寒涼食品、油膩食品等等刺激性食品,應該注意飲食清淡,可以適當進食蔬菜、水果以補充體內維生素,同時也要確保營養均衡哦!

2. 及時補充水分

腹瀉患者在腹瀉期間容易出現缺水現象,同時體內也會流失大量鹽分和電解質。所以,可以在醫生指導下口服補液鹽Ⅲ(博葉)、補液鹽(I、II)等等來補充水分、電解質,可以預防脫水哦。

或許有的人覺得腹瀉不是什麼大事,熬一熬就過去了,但是,對於老人、孩子或者免疫力較低等特殊人羣,一不注意還會出現其他併發症,所以腹瀉也不可輕視哦!

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