隨着經濟的進步,人們的生活水平在不斷提高。然而,人們的飲食在不斷改善,同時也因爲"病從口入"而引發一些列健康問題,例如腹瀉。腹瀉是人們日常生活中常見的症狀之一。那麼,在平日裏我們又有哪些止瀉方法呢?下面文章爲你講解。

止瀉的方法有哪些

1. 口服補液鹽:包含口服補液鹽Ⅲ(博葉)、補液鹽(Ⅰ、Ⅱ)等,能夠預防脫水,治療腹瀉。

2. 炒生米泡水:經過熱鍋翻炒的生米用來泡水治療腹瀉有奇效。將一把生米直接放到鍋裏炒,直到生米變成了焦黃色,然後用熱水泡着喝,和玄米茶的味道差不多,小孩子腹瀉用這個方法非常奏效。

3. 蘋果煮糖:熟蘋果具有收便的功效。首先將蘋果去皮去核,然後切成塊狀加入冰糖加水一起煮熟,味道甜美,老少皆宜。

4. 番石榴葉子:番石榴的葉子具有很好的止瀉功效。以前人們生活條件差的時候直接嚼用葉子,而現在的我們可以用葉子來煮水喝,有助於更快更好的吸收,達到快速止瀉。

5. 茶葉蒜瓣水:這個方法效果顯著。用茶葉和幾顆蒜瓣加入一碗水一起煮熟,燒開之後繼續燉煮4分鐘左右,熄火後放溫後直接飲用,不要放涼,嚴重症狀患者可以一天飲用三次或以上。

6. 生活護理:腹瀉症狀輕微人羣可以通過可以飲食控制,不喫辛辣、油膩,注意保暖,用熱水袋熱敷肚臍的部位來轉變病情。

在治療期間需要在飲食上進行警惕,避開豆類、甘藍菜等。其它的碳水化合物也會加重腹瀉,例如脂肪、麪包、雪梨、玉米以及燕麥等等。也要避免飲用碳酸飲料,特別是可樂,雪碧等。很多人就是因爲可樂而導致腹瀉不止。腸胃不好首先要做好的就是防止肚臍受冷,冰冷的飲料對腹瀉來說無疑是雪上加霜。

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