对于癫痫这种疾病，人们可以通过远离以下因素来减少疾病发作的次数：缩短看电视以及用电脑的时间;生活中保证足够睡眠时间，避免进行过度锻炼以及过重劳动;远离烟酒;避免情绪波动过大，避免大悲大喜。只有这样，大家才能更好的减少癫痫发作次数。

癫痫病在出现之后，随时都可能发作，从而给患者身心健康造成极大的伤害，同时还会影响其正常生活。但是癫痫这种疾病的发作是有一定原因的，只要大家多加注意了解具体的原因，就能很好的做好癫痫疾病发作的预防工作了。

人们长时间看电视，用电脑的话，很容易出现视觉疲劳，而这会成为癫痫疾病发作的诱因。因此对于癫痫患者而言，若想要减少疾病发作次数，要注意缩短用电脑，看电视的时间。

保证充足睡眠时间，避免过度疲劳。

癫痫患者在生活中不宜进行过重体力劳动，避免进行大量运动锻炼。这是由于进行该类活动时，人们需要大口呼吸，多度换气，而这些很容易成为癫痫发作的诱因。因此，癫痫患者可适当进行轻度，中度劳动，但不可过度运动劳动。

忌酒：

饮酒是癫痫疾病发作的重要诱因，因此患者尽量避免饮酒最好是可以戒酒。

避免大悲大喜：

癫痫患者在生活中要注意稳定情绪，尽量避免情绪过度波动的情况出现。与此同时，癫痫患者由于长时间受到脑内痫灶及抗癫痫药物影响，其人格以及性格会发生一定的改变，从而不容易控制自身情绪，易急躁，家人在护理时，要注意理解和呵护，避免情绪过度刺激，从而来避免疾病发作。

临床上致使癫痫疾病发作的因素有很多，大家只有多加注意了解这些病因并加以远离，才能更好的降低疾病发作的次数，将其给患者带来的伤害降到最低。同时，大家在应对期间，对于相关护理工作也要做好。从而来辅助好的治疗帮助大家更好的控制疾病的发作。