小刘已经在病床上躺了两个多月了，他是一名肝癌患者，因为发现的时候已经到了中晚期，所以只能保守治疗。

长期的化疗把这个26岁的汉子，折磨得像40岁一样，对生活也渐渐的失去了信心，一心想着"一了百了"。

原来，小刘几个月以前，就感觉自己每天疲惫无力，还以为是压力太大造成的，并没有到医院检查，毕竟也没有出现疼痛感。

直到两个月前，单位组织体检，发现了小刘肝脏的指标有异常，医生提醒小刘要做近一步的检查，没想到就被确诊了肝癌。

后来通过小刘后续治疗过程中的沟通，医生大概清楚了他患上肝癌的原因。

原来小刘和妻子是从农村进城打工的，虽然赚的是比农村多一些，但是租房子，各种费用，也让两人喘不过气。

为了攒钱买房，小刘的妻子十分节俭，一日三餐，水费，电费的开销，她都记在本子上。

并且小刘的妻子在一日三餐上也下了大工夫，平时嫌大米太贵，她就买一半有点发霉的陈米，再买点新米。

做饭的时候各放一半，吃起来也没有什么不好的味道，这个习惯一保持就是好几年。

但是对于小刘而言，这伤害是非常大的，因为小刘是一名乙肝的患者，肝脏尤其的脆弱，易受损。

而发霉的大米呢，又含有很高黄曲霉毒素，这种毒素是一类致癌物质，尤其是对于肝脏，危害甚大。

并且黄曲霉毒素十分耐高温，我们普通的烧菜或者是做饭时的温度根本杀不死它。

乙肝患者，在加上长期的接触黄曲霉毒素，就会诱发肝癌。

另外，患有乙肝的人，还要注意3件事

第一件：切勿听信偏方

生病了就想一下子治好，特别是慢性病一般不会彻底根除，有的人就听信偏方，但是盲目的听信偏方会适得其反，损伤肝脏的健康。

提醒日常如果觉得哪里不舒服，建议还是要盲目的听信偏方，先明确病因，再对症下药，不然只会适得其反。

第二件：勿经常憋便

憋便久而久之就会出现没有便感的结果，也就是便秘。

长期的便秘，导致身体中的废物和垃圾就没有途径进行外排，会产生一些包括氨的有害物质。

而消灭这些有害物质是肝脏的工作，而长时间未能将体内废物排出，会影响肝功能。

第三件：勿频繁喝酒应酬

喝酒是很多交际的一个必须的途径，但是对于乙肝病人或者肝脏不是很好的人，建议趁早戒酒。

你要知道，人体内酒精的代谢主要在肝脏中进行，只有一小部分酒精通过呼吸或汗液送出。

所以如果长期的大量饮酒，会导致酒精肝，对于有乙肝病毒的人还会严重的损伤肝脏细胞。

做好这几点，远离肝炎

第一点：补充硒元素

缺硒会导致肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，使肝细胞的防御力受到破坏。补硒，说白了就是补充抑制肝病变的物质。

硒元素含量丰富的食物有：瘦肉、菌菇类蔬菜、笋等。

除了吃以外，还有一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种玉米须、毛尖茶、山锦葵等，坚持饮用，也能促进肝细胞生长、保护肝脏。

其中山锦葵中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助修复受损肝细胞、抵御肝脏损伤、减轻肝脏负担。

第二点：笑容多一点

肝脏，主疏泄，喜条达，恶抑郁。

生活中，要注意，多欢笑，少生气。

笑一笑，心情舒畅，有助于肝气抒发，减少肝气郁结，预防肝病的发生。

而人在生气时，会产生儿茶酚胺这种毒性物质，会损害肝脏的健康，甚至是毒害全身。

因此，平时一定要注意保持情绪稳定，空闲时，不妨闭目养神，这样更有助于肝脏健康。

第三点：定时检查

乙肝疫苗注射一次，并不是一辈子管用，它的有效期大约在6年左右，建议每6年检查一次"乙肝五项"，如果没有抗体，就要尽早打疫苗。

此外，肝脏，具有强大的"代偿"功能，肝癌症状也比较隐匿。

因此，生活中，要注意肝脏的检查，及时发现异常。