现在的乒乓球反手技术也从最开始的以带、拨、弹为主，发展到了全面弧圈时代，但是论反手技术，我更喜欢波尔这种稳健型的，波尔经历过从小球到大球，从有机到无机。到现在的新材料球，他的反手技术一直是比较稳健而且具有一定先进性的，相比于樊振东的暴力型，波尔的反手弧圈球技术尤其是反手快撕弧圈球技术在比赛中的杀伤力还是很足的。

波尔的反手快撕技术对击球时机和落点的掌握非常精准，尤其是二十世纪初期，反手弧圈球进攻体系还不成熟的情况下，波尔的反手快撕弧圈球技术应该算是当时最先进的反手技术了。

湿父在讲解技术时说过可以把反撕理解成拉的浓缩版，拨球的升级版，反撕有拉球和拨球的共性，撕的动作幅度小还原速度快，比较稳定，反撕主要是用来处理一些中近台的上旋球，还可以用于防守过程中的突然进攻，比如在对方连续快拉的过程中反撕对方的弧圈球，给对方造成很大的压迫感。

反手快撕的时候左脚在前，右脚稍后，或平行站位也可以，如果右脚站位太靠前了，你反手撕完之后正手就很难进行衔接，反撕的时候肘关节要控制的更加稳定，主要利用前臂和手腕的爆发力，引拍回来的时候靠近腹部偏左的位置，拍面基本压成水平，触球时拍面要有一定的角度。

反手快撕的时候重心的不要上下起伏过大，身体重心下压，膝关节的弯曲，全部都是为了配合手臂的放松发力；反手快撕的时候手腕不要向右侧甩动过大，球拍发力摩擦过后手腕要能停住，只有把动作收住了，才能进行下一板的快速衔接。

反撕是横拨的衍生技术，只有把反手拨球练习的比较熟练，手腕非常灵活的情况下，才可能掌握反撕技术。对于我们业余球友来说不要急于求成，还是先把反手拨球学好，在拨球的基础在练习快撕，那样上台率和杀伤力都能够得到保证。

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