好多痘友问的最多的就是“好不容易痘痘下去了，可为什么又起痘了？”

什么原因？

是痘痘的生命力很强大吗？

战痘难道真的是一辈子的事吗？

今天，就这个问题，做个统一答复：为什么总是反复长痘痘？

1、皮脂腺过于发达

油皮肌皮肤会比较油，皮脂腺过于发达、皮脂分泌过旺，这样极易导致毛孔堵塞、排油不畅等皮肤问题。而毛孔堵塞，皮肤依旧继续分泌，那么皮脂就会在毛孔中不断累积、继而突起、形成痘痘。

这就是为何油性皮肤的人常容易长痘的原因之一。这种情况很容易陷入死循环、导致痘痘反复长、不断长。

2、消化系统出现问题

如果一个人长期出现便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等情况，也就是说经常出现消化系统问题。那么，长此以往就会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，这种情况下常会反映在嘴周长痘或是脸颊长痘。

如果消化系统没有得到根本的改善，痘痘将会不断反复、不断冒出。

3、工作、学习压力过大，造成情绪负担

现在的人生活节奏很快、常常工作、生活压力大、情绪起伏不定等等精神因素也是造成痘痘反复发生的原因之一。压力过大或情绪过度波动、大喜大悲等，会导致内分泌失调。

而内分泌失调如果没有从根本上得到调理，一旦遇到其他诱发因素，痘痘就会消了又长、此起彼伏。

4、长痘痘后任其自生自灭

很多人认为痘痘可以自行消除，尤其是青春期的朋友，以为痘痘长在青春期是再正常不过的表现，过了“青春期自然痘痘会不见”。因为这种不正确的观念，导致对痘痘的放任不管，期望其能自行愈合。

殊不知，痘痘是一种慢性炎症性皮肤疾病，若任其发展，很容易导致感染发炎，最终留下深浅不一的痘印痘疤，极度影响面部美观。

正确的做法应是：长痘后要引起足够重视，采取正确的治痘方案、防止痘痘进一步恶化，及早治疗。

5、换季

当季节变换时，温度骤然升高、皮脂腺分泌的传导信息会出现短暂失灵，也会引起青春痘。如果处理得当，几天后痘痘就会消失；如果处理不当，痘痘就会反复不断。

其次，季节变换也有可能是温度骤然下降，这种情况下会导致皮肤新陈代谢出现异常；如果不及时调节，同样会引发痘痘冒出。

6、皮肤出汗清洁不当

运动等出汗后，皮肤没有得到及时、彻底的清洁，以至于皮肤角质堆积过厚、造成毛孔阻塞、形成痘痘。

而不科学的清洁方式得不到正确改善，痘痘问题也就会持续出现。

7、过度去角质或懒得去管日益增厚、凌乱老废的角质层

人的皮肤需要进行正常的新陈代谢，不做去角质的话，一段时间下来老废的角质会逐渐堆积成一堵墙一样，容易引发毛孔堵塞。所以，许多朋友常有去角质的习惯，这是正确的做法，这样可以避免因角质堆积而引发皮肤问题。

然而，去角质也不能太勤。过度去角质会使皮肤变薄，甚至干燥、脱皮、变敏感；敏感的肌肤抵抗力是非常弱的，此时一旦皮肤受细菌感染或使用产品不当，极易引发痘痘问题。

8、不良的个人卫生习惯

总熬夜、出汗后不及时更换衣物、头发常盖住额头、常吃刺激性的食物、常抽烟、喝酒等等，这些个人小习惯都会引起痘痘的发生。

可怕的是，这些个人习惯也是最不易引起注意的，当人们不断忽视它时，痘痘便有了可乘之机。

9、水土不服

有些人长青春痘是因为环境的变迁、皮肤出现水土不服、出现不适应或肤质发生短暂的改变；特别是在温度或湿度较高的地方，皮肤油质分泌会增多，极容易产生痘痘。

10、生理期

这种情况主要表现在年轻女孩身上，一般在生理期前一周左右，她们的下巴部位会很容易长痘痘，这是因为这段时间内分泌发生的改变引起了痘痘的产生。

11、没有用对祛痘产品或药品

痘痘反复起，除了以上原因之外，还有一种可能就是用错了护肤品或者激素药膏造成的化妆品皮炎、激素依赖性皮炎或者药物性痤疮。

一旦形成了这种皮肤问题，治愈起来，就不单单是消炎祛痘的问题了；这还需要修复皮肤屏障功能了。

12、不健康的饮食习惯

请坚信：Put good in; get good out(吃进去什么，表现出来的就是什么)。

如果你经常摄入具有抗氧化性的、富含维他命与矿物质的新鲜蔬果，那么你的肌肤一定白皙透亮细嫩；如果你不愿舍弃加工肉类、冷冻食品、高脂快餐、甜食冷饮，那就不要怪粗大的毛孔和恼人的油皮、痘肌招上你。

13、头发过长导致细菌感染脸部，需注意清洁

女生经常会留长发，喜欢长发飘飘的女神范儿，这样是很美；可这样也容易使头部细菌感染脸部肌肤，导致痘痘的生成。因此要注重脸蛋的清洁、深层清洁脸蛋、祛除污垢，不给痘痘复发的机会！

注意，用温水洗脸，能扩张毛孔，清除毛孔里的垃圾，使毛孔通畅！

14、身体缺少缺少维生素D

身体缺少维生素D也是长痘痘的原因，免疫力下降、导致细菌入侵肌肤、容易生出痘痘。除了食用维生素外，最经济有效的方法是多晒太阳，当然很多妹纸怕晒黑或晒伤；那就需要提前做好防晒工作，涂上防晒霜，能有效的隔离紫外线，让你放心大胆的感受阳光的温暖！

15、化妆太浓导致皮肤吸收足够污垢

浓妆艳抹也是长痘的原因之一，过于厚重的粉底，会堵塞毛孔，同时吸附污垢，使肌肤长出痘痘。如果要带妆，最好选择质地轻薄、透气的粉底，最重要的是每晚都要用卸妆油对肌肤进行清洁，深层溶解粉底、祛除污垢，舒畅毛孔，痘痘便无处可生！

16、摸脸和托腮

这一点其实不费解，原因很简单。这种看似最无意间的动作却是面部皮肤的杀手，我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在摸脸或与脸部接触的时候，难免会将细菌串联到脸上，如果此阶段皮肤免疫力较低、或者有其他诱因，就会有痘痘冒出的可能。

17、人体免疫力的下降

对于身体体质较弱、常常感冒发烧的妹纸来说，免疫力下降也会造成冒痘。原因在于身体的健康与否状况会最直接的反映呈现在皮肤上。

所以，加强体育锻炼、搞好体制建设才是正途。

18、专家说跟民族有关

昆明医科大学第一附属医院何黎教授团队与中科院昆明动物研究所张亚平院士团队共同合作，运用系统全面的全基因组关联分析策略，开展大样本中国汉族人群重型痤疮易感基因研究，发现了两个和痤疮相关的遗传变异。

这一点，咱们就没办法了，做好前面17条就行了~

需要提醒一句：无论治疗哪种痘疤，都需要及时治好痘痘，让痘痘不再长，否则边治痘疤，边长出新痘痘，就不能得到最佳的治疗效果。

另外，痘痘治疗后可搭配保湿、控油消炎的产品来加强疗效；要注重防晒，避免大量紫外线暴晒让你处于恢复期的皮肤产生色素沉淀、让痘疤颜色更深、留得更久，因此不要进行时间过长的户外活动。

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