当妈之后，朋友圈的风向就变了

从以前的晒美食、晒美妆、晒美景，到现在的晒娃狂魔……

宝宝笑了晒一张，宝宝哭闹晒一张，宝宝玩的开心晒一张……

可是也有在拍拍拍的时候，遇到这样的尴尬：

这其实是很多宝爸宝妈都会遇到的问题：吐奶。

其实只要在喂奶的时候注意一些问题，就能很大程度的缓解宝宝吐奶。

预防吐奶小妙招

1、喂奶前就换好尿布

有些宝妈习惯刚喂完宝宝就换尿布，你想啊宝宝刚吃完奶，就马上动TA，这样就很容易吐奶。

但如果宝宝刚吃完奶就拉粑粑了，不得已要换尿裤，布丁建议把宝宝头部、肩部垫高。

2、抱着宝宝喂奶，保持安静

不要让宝宝躺着吃奶，要把宝宝抱起来，让宝宝身体呈 45 度左右的斜角，而且喂奶的时候要尽量安静、平静，不要让宝宝一边哭闹一边吃奶，容易发生呛奶。

3、刚吃完奶不要逗宝宝玩

跟刚吃完奶不要马上换尿布是一个道理，也要尽量保持安静的状态，不要逗他/她玩，不要剧烈运动，同时要注意不要挤压到宝宝的肚子。

4、吃完奶可以给宝宝拍隔

给宝宝喂奶后，可以把宝宝竖直抱起来，轻拍后背，帮助TA把胃里的空气轻缓排出来，就可以了。

因为新生宝宝的肠胃系统还未发育完善，像一个没有盖子的小桶，装满奶之后遇到倾斜，吐奶就是难免的。

再加上宝宝吃奶可能会吸入一些空气，这不但会让宝宝不舒服，还更容易引起吐奶。

但是拍隔对姿势、力度、手法都有要求，今天布丁给大家简单科普一下：

方法一：在肩上放一块毛巾，扶着宝宝的头和脖子，让TA趴在你肩膀上，一只手撑着宝宝屁股，手掌呈空心状，用腕关节的力量，从下往上轻拍宝宝背部

方法二：扶着宝宝的头和脖子，让TA坐在你的大腿上，手掌呈空心状，用腕关节的力量，从下往上轻拍宝宝背部

方法三：让宝宝俯卧在你的大腿上，用手支撑宝宝的头和脖子，并且让头部和肩膀高于身体，手掌呈空心状，用腕关节的力量轻拍宝宝背部，同样也是从下往上

那拍奶嗝手法学会了，喂奶的一些必备工具也需要准备齐全了～

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