摘要：16年哈他瑜伽200小时认证。18年空中瑜伽一、二、三级50小时认证。

精品 专业 舒心

☉拥有RYT认证瑜伽老师

☉中午晚上上课，上班不耽误

☉藏匿在崂山写字楼中的ins风瑜伽馆

（现在特惠福利，详情见文末）

你想夏季去除湿寒气吗？

你想改善肩颈疼痛和痛经吗？

你想调整驼背扣肩等不良体态吗？

你想要在这个夏天腰腹瘦身吗？

你想露出完美背部线条，手臂双腿紧致有型吗？

你想脊椎挺拔，呈现优雅体态吗？

天人合一，与先天本性相合，回归大道

禾合瑜伽

来享受心灵和身体的栖息吧

01

藏在写字楼中的ins风瑜伽馆

阳光正好，微风不燥。海景落地窗前白纱被海风吹起。墙角的绿植见证着一切，让人恍若身处艺术展览馆。

瑜伽不同于其他的健身活动，它是由身体贯穿到心灵的一种运动，对内在和周围的环境要求更高。禾合瑜伽的每一个教室都干净整洁，配备专业瑜伽垫和瑜伽球等，让人从身体到精神都处于放松状态。

换鞋区、储物区、更衣室，都贴心的为小姐姐们安排好啦。完全不用担心运动后大汗淋漓的狼狈模样。

休息区的小桌椅也很舒服，精心布置的环境清新怡人。自拍都能分分钟出大片。轻松营造出自在的环境 。

禾合瑜伽还免费提供小点心和各类养生茶。让你在城市忙碌的生活中，找到一处安静的角落沉浸其中。感受瑜伽的魅力，释放一天的压力！

02

10余年丰富瑜伽教学经验

跟随资深的瑜伽导师练习瑜伽，是一个美妙的过程，导师会通过瑜伽教你如何释放日常生活积累的情绪，一种清零的过程。

和普通综合健身房不同，这里的每位老师只负责专业的那门瑜伽课程，而且都是有实打实经验的！

生活馆开设大课和小团课、私教课，严格控制会员数量，精益求精，确保每一堂课的教学质量。

空中瑜伽（Aerial Yoga），是近年流行的新流派，也是禾合瑜伽的特色课程。身体吊在半空中，借助一根彩色布缎的力量，在空中做倒立、劈叉、飞舞等一系列高难度动作……

空中瑜伽练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有放松、理疗、塑形的效果，更加具有趣味性和互动性。

Anya老师

16年哈他瑜伽200小时认证

17年球瑜伽产后修复认证

17年高温瑜伽30小时认证

18年空中瑜伽一、二、三级50小时认证

19年学习室内蹦极课程，同年学习极速瘦身，产后修复私教手法，瘦身小工具，瘦身普拉提bosu

擅长课程：室内蹦极燃脂，极速瘦身，产后修复，静态伸展，空中产后修复，高温课程，球瑜伽

珊珊老师

2014年接触瑜伽及健身行业；

2017年完成首个RYT200TT培训；

2018年分别在杭州厦门进行瑜伽长训；

2019年于大理恒修瑜伽学院完成AAA瑜伽教练认证及第二次RYT200的学习；几年间多次参加大型瑜伽节及国内外名师培训；通过不断的学习和实践，总结出一套，针对女性减脂塑形以及身心灵塑造的独特教学风格。倡导坚持瑜伽的习练更好的服务生活，服务心灵，不断追求真实的自我。

阿文老师

16年基础教培RYS200小时认证

17年阴瑜伽30小时认证

17年高温瑜伽30小时认证

18年瘦身普拉提工作坊

18年全美瑜伽联盟Hansayoga理疗师RYT200小时认证

19年艾扬格密集一认证

小白老师

小白老师

18年哈他瑜伽200小时认证

18年阴瑜伽认证，流瑜伽认证

18年学习维密瘦身

19年学习肩颈理疗，产后修复私教手法，空中瑜伽，阿斯汤加瑜伽

03

每天两节课，上班不耽误

禾合瑜伽的瑜伽课程种类很多，有瑜伽入门、哈他瑜伽、精准正位、球瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阴阳瑜伽、瘦身瑜伽、空中瑜伽、肩颈理疗、脊柱理疗……上课时间是中午12：10和下午17：45，上班族不必担心时间冲突的问题。

每节课程一小时的时间，并不长，却无比心静。和快节奏的城市高压生活不同，瑜伽好像一个忘忧谷，你可以摒其掉一些冗杂的东西，再拿回许多沉淀的自信和笃定。

在禾合瑜伽里，你不用像健身房中一般追求里程追究举铁重量，你可以感受一呼一吸，为一朵闲云的游散而感到悠闲，为袅袅而来的香气袭人心旷神怡。

所以，与其说瑜伽是一项运动，不如说是一种生活方式，是一种对生活负责对身心负责的活法。

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▪ 禾合瑜伽生活馆▪

联系电话 | 18266231791/18266219132

店铺地址 | 青岛市崂山区数码科技中心A座1601（距苗岭路站A口步行860m）

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