秦岚，大家都不陌生吧！娱乐圈内的冻龄美人，同时也是众多80、90后男人的心中女神，时光的流逝不仅没有在她身上留下一丝岁月的伤痕，反而使她充满了成熟女人的韵味，浑身散发着令人难以抗拒的女性魅力。

大家初次认识秦岚，应该是在当年琼瑶剧《还珠格格》中吧！那时“还珠风暴”席卷全国，凭借在戏中的“陈知画”一角，秦岚也瞬间爆红，在内地影视圈崭露头角。

在此之后，秦岚跟其他主演一样也开始了大红大紫的星途，凭借着《延禧攻略》、《王的盛宴》、《楚汉传奇》......等等一部部的优秀影视作品，成为了影视圈内一名超人气的当红女星。

近期，秦岚的一组生活旅行照片在网上被曝光了出来，瞬间就引起了众多网民粉丝热议，大家也一起来看看吧！

哇哦！这身材比例，作为女同胞，小编是真的羡慕了，一双白皙嫩滑的大长腿实在抢镜，简直难以置信这是一位已经38岁年龄的女性身材，感觉完全就是一个20岁出头的清纯美少女呀！

一条连衣短裙，可谓是尽显秦岚绝好的身材，当然，能拍的这么好、这么迷人，也还得为摄影师加个鸡腿，这个大家都没意见吧！

相信看了秦岚这么好的身材，女同胞一定很好奇秦岚是怎么保养的，怎么做到保持这么好的身材比例，这里，我也网罗了一些讯息，爱美的小姐姐可别错过了。

好身材在于节食和运动，但是，想做到实在太难，通常情况下，不仅不想运动还管不住嘴，以至于体重总是超标，那该咋办呢？明星又是怎样保持身材的呢？

其实，明星也很少运动，只是她们在节食方面做得很好。

高纤维食物，大家了解吗？它不仅热量少还能使人产生饱腹感，减少食量，像绿豆、燕麦、茄子、魔芋....都是。当然还必须得有乖.乖.瘦.果.冻，它是众多名人明星养肠塑形的优选，这里，还需要大家关驻V.X.公.号“美.健.橡.果”，即可了解更多，希望能帮助你健康的减下来。

还在羡慕秦岚的好身材吗？那等什么呢，赶紧行动起来吧！

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