今年是第12个“全民健康生活方式日”宣传活动。9月21日，在昆区政府的大力支持下，包头市疾病预防与控制中心、昆区卫生和计划生育局、昆区疾控中心携手昆区天疆骊城社区卫生服务中心、少先路办事处友谊18#社区等卫生服务中心、口腔窝沟封闭国家项目点及包头市麦克思体育文化有限公司，在昆区包头乐园举办了“第12个全民健康生活方式日”系列宣传活动，通过开展健康咨询，检查、治疗，评估等活动，倡导导民养成健康的生活方式。

据了解，今年“全民健康生活方式日”宣传主题为“三减三健，全民行动”。旨在动员全社会共同关注“三减三健”专项活动, 倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念，广泛宣传健康生活方式相关知识，提高公众健康素养，以实际行动推进健康中国建设。

9月21日一大早，虽然包头气温突降，但也阻挡不了市民健身的脚步。

活动现场，天疆骊城社区卫生服务中心、少先路办事处友谊18#社区等卫生服务中心等医务人员通过健康宣传和公益义诊等形式积极开展“三减三健”健康生活方式宣传活动。

市疾控中心书记李忠东介绍，近年来，由于人们缺乏对健康生活方式的认识，健康活动少、膳食不合理、吸烟、酗酒等生活方式致使产生了诸如高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病，成为致残、致死的主要危险因素。所以倡导健康生活方式对于促进人们的健康显得十分重要。

此次市疾控中心、昆区疾病预防控制机构和驻昆区所有医疗卫生机构的健康教育专家，为居民提供现场咨询服务，旨在提高居民对健康生活方式的认识，改变不健康的生活方式，让人们生活的健康、快乐、幸福。

现场，李忠东、昆区卫计局副局长兼昆区疾控中心党支部书记徐凤、昆区卫计局副局长牛莉为居民发放了“健康礼包”。

“这次活动让我了解了很多健康知识，我一向比较重口味，炒菜时油盐都放得比较多，今后一定要控制这些方面。”市民李女士如是说。

据了解，此次活动将持续进行到九月底。届时，天疆骊城社区卫生服务中心将全程为辖区居民提供医疗服务。

相关链接 “三减三健”和健康生活方式

“三减三健”指的是减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。

健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。

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来源：健康包头

责任编辑：张晓琳

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