雷克一个来自德国的交换生，在北京的大学念书。他有着亚洲人羡慕的身高，以及127斤的体重。结实的身板，好的令人想捶一顿。在他26岁的时候，他决定给自己一个礼物——徒步从北京回到德国。

　　所谓徒步：就是指步行走出北京，进入河北、山西、陕西、甘肃、宁夏，再从宁夏进入甘肃，过河西走廊，再穿过新疆的茫茫沙海，过中亚地区，进入欧洲。

　　在外人的角度看来，背着几十公斤的行李，走很远的路，是一件很不容易的事情，需要很大的勇气和决心，雷克却说：

　　“我感觉走路是一件很幸福的事情，我喜欢走路是因为它让我觉得是走在属于自己的路上。无论在哪里，我记得的都不仅是路本身，更多的是那种我拥有走在路上的权利。”

　　旅行见闻2007，雷克徒步中国旅行便开始了。

　　问及哪一个中国城市让他印象最深，雷克毫不犹豫地说，“如果说一个地方特别有旅游价值，给我留下很深印象的就是敦煌。当然这一段也是我最辛苦的路途。风很大，走了四天一直见不到人。”

　　从瓜州走到敦煌，100多公里的戈壁滩，要走上三天的无人洲，“沙漠里觉得自己很渺小，很无助。”

　　雷克说：“但是，沙漠教会了我有坚持就有希望，三天后，无人洲给了我一个大惊喜：当绿洲的清风和树木散发的香气向我扑来的时候，我觉得整个世界都是绿的，所有的植物都想摸一下。”“敦煌就是一颗明珠。”雷克表达着他对敦煌的喜爱。

　　除了被路途中的美景吸引，他也到过曾被“吓到”的地方。“太行山有许多煤矿，污染严重”。尽管去山西煤炭区之前，已经有人提醒过雷克最好改道，但他最终还是怀着好奇心前往。“到了太原就被吓到了。太行山的环境污染令我震惊。”

　　在雷克眼中，一些地方环境极度污染，破坏了环境的美感，造成了不和谐，他在书中特别提到，我们应该尊重自然。

　　雷克走在西行的路上，不知不觉中他也成了一道风景。沿途，他遇到数不清的围观、追逐、侧目和惊叹。

　　当然，一路上雷克遇到了形形色色的人，其中有人为他提供帮助：一瓶水、一个瓜、一碗泡面、一次指路、一张床、一顿饱饭……

　　滋润了他的心田，折射了国人最为质朴的美、最为纯真的善。他们让雷克这个老外真切地感受到了来自中国民间最最朴实的善良。

　　一路上，很多人都问雷克同一个问题：“你不觉得孤独吗？”但雷克认为，徒步行走是件快乐的事情，其间会无聊、会孤独、会寂寞，不过相对于收获的快乐而言，这又算得了什么呢。

　　其中，雷克的记录可不止这么简单。全书以整场徒步的尾声作为开头，而后从北京一个满是猥琐涂鸦的电梯走廊写起，中间穿插各种蒙太奇式片段—回忆早年去世的父母，思念远在德国慕尼黑的女朋友，思考中国的历史与现状……

　　他花大量篇幅描述路上的风景和天气，叙述旅途中遇到的人与事以及“我的脚是多么疼”。“我就是想将这些故事告诉别人，让别人看看这些人和事是多么有意思。我不想教导别人，不想给德国人展示什么‘中国面貌’，也不是写中国旅游指南。”

　　也浓缩了雷克在中国的人际关系：接受乡间陌生人的帮助，结交和尚、算命先生、小学生、退休老人、政府官员、性工作者等各界人士，同一位叫“小象”的中国女朋友分分合合—旅行到乌鲁木齐时，“小象”正式提出分手，原本计划一直徒步走回欧洲的旅程就此终结。

　　雷克说，徒步过程中，对他影响最大的是有“天下第一疯”之称的谢建光，这是一个花了近三十年时间徒步走遍中国的“很有意思的人”。

　　雷克认为，认识这么多朋友，并非是因为自己和他们身上具备什么共同点，而是因为“缘分”：“我，一个小老外，在山里跟一个年逾古稀的道长聊天，这就是缘分。”