2018年6月，国家卫生健康委员会发布了《2017年我国卫生健康事业发展统计公报》，称2017年我国居民人均预期寿命达76.7岁。相比以往，这是一个质的飞跃。

　　但另一个事实是，癌症的发病率逐年走高，且呈现出明显的年轻化趋势。

　　按照肿瘤发展的规律，通常从早期病变进展到影像可以查出的肿块，基本上需要十年左右，对应中国肿瘤发病的第一个高峰40~45岁左右的话，30岁就是必须开始重视的时间了。我们可以从头到脚捋一下过了而立之年需要注意的事情。

　　1、头痛

　　多种疾病都会有头痛表现，对于持续的，逐渐加重的，固定在某个部位要保持警惕。

　　2、鼻塞

　　鼻炎也会出现鼻塞，如果是固定一侧为主，持续不缓解，有时涕中带血要早点到耳鼻喉科检查确诊。

　　3、颈部肿块

　　颈部是淋巴结集中的地方，头颈部，甚至乳腺、肺部病变，都可能出现颈部淋巴结肿大。

　　4、胸痛、吞咽哽噎等

　　胸痛、吞咽哽噎、声音嘶哑、吞咽梗阻都是胃、食管病变的典型症状。反而胸腺、肺部肿瘤疼痛不常见。

　　5、乳房变化

　　外观、触摸或者自己感觉的任何不适都要及时到医院就诊，早期发现确诊，乳房的疾病包括乳腺癌都可以获得非常好的疗效。

　　6、腹泻

　　如果出现长期不明原因的腹泻，需要警惕大肠癌、胃癌、肝癌等。因此，要予以重视，及时就医。

　　7、隐私部位出血

　　宫颈癌、膀胱癌和前列腺癌可能表现为隐私部位出血，是中年以后最常见的恶性肿瘤之一。如果突然严重痛经、“姨妈”量大，或者两次月经之间阴道出血，接触性出血等，可能提示子宫内膜癌。而结直肠癌变可能表现为大便带血、频繁腹泻或便秘。

　　8、疼痛

　　除了外伤的原因，莫名的疼痛，不断的加重时更需要重视，这是身体在向我们预警，呼救，不论哪种病变，引发了疼痛都说明已经到了需要停下脚步，审视一下身体的时间。

　　9、持续反复发烧

　　白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响，身体为了对抗这种问题，就可能表现为持续发烧。因此，断断续续、时有时无的发热千万不能当感冒治，而是要赶紧就医，接受正确及时的治疗。

　　10、皮肤变化

　　皮肤会随着年龄增长而老化，特别是老年人应该重视自己皮肤的变化。比如说皮肤上的痣：良性的痣一般颜色均匀、边缘清晰，但如果痣突然变大、颜色发生改变、突然隆起、边缘变得模糊、溃烂、疼痛等，就应当警惕黑色素瘤的可能，并立刻就医，接受进一步检查。

　　附赠：预发癌症的7个好习惯

　　1戒烟戒酒

　　2预防感染

　　3控制体重

　　4少吃红肉

　　5每天运动

　　6早睡早起

　　7乐观心态

　　癌症并不可怕，养成良好的生活习惯并保持积极乐观的生活态度，也可防癌于未然。