随着年龄的不断增长,女性体内的激素相应也会发生各种变化，加上皮肤年龄的老化,脸上往往容易长出一些难看色斑来。脸上长斑的原因很多,除了天生或者疾病引起之外，也有可能是因为某一些疾病的征兆。如果女性脸上突然长出一些斑点，那就要注意了，可能这些斑点就是在预示妇科的病变。

斑点也是一个烦恼，它不像痘痘会有一个消下去的期限，有时候还会加重显得这个人更憔悴。所以为了预防斑点，我们在生活中应该多补充一些维生素。只要日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,都可有效达到祛斑的作用。酸枣、猕猴桃、决明子、沙棘、辣椒都富含有丰富的维生素C。向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油则含有丰富的维生素E，平时在生活中选择饮食可以多向这一方面的果蔬倾斜。

如果脸上已经有斑点了，不建议去做一些激光手术，因为激光手术都会有一定的风险，而且不能达到彻底的祛斑效果，可能会反反复复复发或者加重。所以想要达到祛斑，应该在日常做起。可以选择用干净的茄子皮敷脸,茄子皮中有一些肌肤所需的维生素物质，所以能对脸上长斑起到缓解的作用，在使用茄子皮敷脸一段时间后,小斑点就不会那么明显了。

斑美拉表示，对于色斑要本着预防与治疗相结合的方法，不可能一蹴而就。只要调理好内分泌环境，经常保持心情舒畅，就可以能够有效的预防斑点。也有临床发现很多色斑产生的原因都是因为内分泌失调，精神压力大，各种疾病如肝肾功能不全，糖尿病等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起的。所以生活中也应该注重预防斑点产生。