有句歌词是这么唱的：

“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。”

一场持续的阴雨之后

绵阳人期盼许久的太阳

终于结束“流浪”

赶在周末里回归了！

绵阳的最高气温达到了19℃

带来了春的气息

不过俗语也讲：

“三月天，孩儿面，说变就变”

入春总是一波三折

绝不会这样一直晴下去

本周绵阳人又将

很难再见到太阳的影子

问君能有几多愁

恰似一轮又一轮的阴雨看不到头

本周，我国南方将再度迎来较强降水，雨水分了两拨儿，一拨儿在4日至5日、一拨儿在6日至8日。四川躲得过第一拨，却躲不过第二拨。

受高原浅槽过境影响，4日四川盆地会阴下来，部分地方有小雨或零星小雨。记者从四川省专业气象台获悉，6日-8日，四川有一次降温降水天气过程，日平均气温将下降2-4℃。从6日午后开始，雨水开始真正回归。

根据目前的天气趋势，本周绵阳基本会在阴雨的节奏中度过，5日天气相对转好一些，运气好的话能见到些许阳光，6日阴天复来，午后还有小雨遍洒全市，而且阴雨天会一直持续到9号才结束。

4日白天到晚上阴天，局地零星小雨；

5日白天到晚上阴天间多云，夜间西部有小雨；

6日白天到晚上小到中雨。

24小时最低气温：4到7度，最高气温：12到15度。

不过，气象部门提醒说

5日也许是本周天气最好的一天

太阳会偷偷来看下我们

气温回升到18℃，最像春天

大家准备好要洗的、要晒的衣服、被子

等着它吧！

惊蛰，古称“启蛰”

是二十四节气中的第3个节气

更是干支历卯月的起始

今年的惊蛰日，是3月6日

惊蛰·养生

在童年的记忆中，我们喜欢春天到草原去钓蛰虫，一株草伸入洞里，蛰虫就紧紧咬住，有如咬住春天。 童年老树下的回忆，在三月里想起来，有春阳一般的温馨。

会吃

1

饮食宜清淡

惊蛰后天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等。

2

多吃梨润肺

惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。我国民间素有惊蛰日吃梨的习俗。专家称，生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。另外，春天肝气旺易伤脾，所以惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、山药等甜食以养脾，可做成大枣粥、山药粥等。

3

少食脂肪类食物

饮食宜清淡，油腻的食物尽量少吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。

会玩

《黄帝内经》说，春三月，人们需要晚睡早起，多多散步。散步不拘于形式，不要太快，顺其自然，不疲劳就好。

会“春捂”

惊蛰后的气温乍暖还寒、忽高忽低、变化大，为了抵御渐退的寒气，从衣着打扮上，应该注意保暖，实行“春捂”。