摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1ed409b53c7143ddb17cea293c08e3d7\" img_width=\"550\" img_height=\"342\" alt=\"准妈妈们一定要看一下，这道鲫鱼汤真的超好喝，下奶还不长肉\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E鲫鱼是大家都再熟悉不过的鱼类了，很多人都很喜欢吃鲫鱼，鲫鱼的肉鲜嫩美味，并且还富有比较高的营养价值，鲫鱼的吃法还很多，像是鲫鱼汤、红烧鲫鱼等等，上述文章的主要内容，就是给大家介绍了鲫鱼汤怎么样做才能下奶这一问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6b46835f613b4ea48c5e6f7f1f740f3b\" img_width=\"550\" img_height=\"345\" alt=\"准妈妈们一定要看一下，这道鲫鱼汤真的超好喝，下奶还不长肉\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E本文源自网络，如若侵权请联系删除\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E如果您喜欢我的文章请\u003Cstrong\u003E点赞、关注\u003C\u002Fstrong\u003E或者\u003Cstrong\u003E转发\u003C\u002Fstrong\u003E给更多的朋友~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F547107b772bb4d03ac8346b2a501b816\" img_width=\"1277\" img_height=\"534\" alt=\"准妈妈们一定要看一下，这道鲫鱼汤真的超好喝，下奶还不长肉\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E张旭铠（阿铠老师）是蒙迪教育的联合创始人，是台湾著名的感统专家，比较擅长帮助家长找到孩子的优势并加以培养，倡导：“孩子轻松育儿，孩子快乐成长”。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E鲫鱼是我们经常食用的鱼类之一，鲫鱼的营养价值还是蛮高的，并且吃法也很多，常见的有红烧鲫鱼，还有炖鲫鱼汤来喝，都是既美味、又营养的一些吃法。鲫鱼是比较常见的，鲫鱼的价格也很亲民。那么今天就来说一说，鲫鱼汤怎么做才能下奶这一问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F75ccc3b7120d4c3b953edc41d38f71c1\" img_width=\"550\" img_height=\"343\" alt=\"准妈妈们一定要看一下，这道鲫鱼汤真的超好喝，下奶还不长肉\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E鲫鱼是我们很熟悉的食材，我们从小到大都吃过红烧鲫鱼，或者是喝过鲫鱼汤，由此可见，鲫鱼的味道肯定是比较好的，其次它的价格也很亲民，家家户户是都可以吃得起的。那么关于鲫鱼汤，这是今天这篇文章要着重讲解的东西。都是鲫鱼汤对于下奶是很有帮助的，那么我们怎么样做鲫鱼汤，才可以达到下奶这一功效呢?在这里要给大家说明的，鲫鱼汤的制作总体来说，不是那么困难的，需要生姜以及新鲜的鲫鱼，通常还可以搭配瘦肉、或者是豆腐一起炖，味道也同样很不错。坐月子的人喝鲫鱼汤的话，可以缓解一下下奶困难的问题，还同时具有催奶的功效。那么具体怎么做呢?先杀鱼，去掉内脏和鱼鳞，然后洗干净，沥干之后放一边备用，先拿生姜将锅内壁涂一遍，然后开火倒油进去，油温达到七八分热的是，开始煎鱼，当鱼的两面都煎到金黄色的时候，加水进去超过鱼身，烧开了之后可以加豆腐，或者是瘦肉进去，然后将火调到中火的大小，慢慢炖个二十分钟左右的时间，等鲫鱼的汤水颜色变成奶白色的之后，加少量的葱花、食用盐进去，还可以加一点点胡椒粉进去，这样，一道有助于下奶的鲫鱼汤就做好了。由此可见，鲫鱼汤所需的材料不是很多，但是炖汤都需要我们花时间。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1ed409b53c7143ddb17cea293c08e3d7\" img_width=\"550\" img_height=\"342\" alt=\"准妈妈们一定要看一下，这道鲫鱼汤真的超好喝，下奶还不长肉\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E鲫鱼是大家都再熟悉不过的鱼类了，很多人都很喜欢吃鲫鱼，鲫鱼的肉鲜嫩美味，并且还富有比较高的营养价值，鲫鱼的吃法还很多，像是鲫鱼汤、红烧鲫鱼等等，上述文章的主要内容，就是给大家介绍了鲫鱼汤怎么样做才能下奶这一问题。希望对你有所帮助。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6b46835f613b4ea48c5e6f7f1f740f3b\" img_width=\"550\" img_height=\"345\" alt=\"准妈妈们一定要看一下，这道鲫鱼汤真的超好喝，下奶还不长肉\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E本文源自网络，如若侵权请联系删除\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E如果您喜欢我的文章请\u003Cstrong\u003E点赞、关注\u003C\u002Fstrong\u003E或者\u003Cstrong\u003E转发\u003C\u002Fstrong\u003E给更多的朋友~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F547107b772bb4d03ac8346b2a501b816\" img_width=\"1277\" img_height=\"534\" alt=\"准妈妈们一定要看一下，这道鲫鱼汤真的超好喝，下奶还不长肉\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E张旭铠（阿铠老师）是蒙迪教育的联合创始人，是台湾著名的感统专家，比较擅长帮助家长找到孩子的优势并加以培养，倡导：“孩子轻松育儿，孩子快乐成长”。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E如果您遇到了有关孩子成长的问题，可以来问问阿铠老师，搜搜张旭铠（阿铠老师）关注一下吧！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E搜索“请问阿铠老师”，关注公众号，里面有你想要的育儿经哦！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E搜索“张旭铠-阿铠老师”，关注微博，看看育儿专家每天都在做什么，可以从中学着更了解自己的孩子哦！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F007a5be4ef324165832332504260558d\" img_width=\"640\" img_height=\"422\" alt=\"准妈妈们一定要看一下，这道鲫鱼汤真的超好喝，下奶还不长肉\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6711909089586184717
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