在散打实战中，左撇子（又称“左势选手”），是比较特殊的一个群体，是比较难对付的一类。主要原因就是我们平时在训练和实战中很难遇到，所以比赛的时候偶尔遇上之后不太适应，十分别扭，不太好对付。但是散打中的优点和缺点是相辅相成的，左撇子也有他的漏洞和短处，只要我们仔细分析就会找到其中的端倪。

从技术上来分析，左撇子在对打的时候，正架的拳尤其是后边腿很难击中对方，因为腿的轨迹要运行更多的半径，所以发力的距离和空间都不好掌握。拳谚云“百打百解”，所以说只要仔细分析，任何技术都是可以破解的。

左撇子的优势和短板

左撇子的前手（右手）距离我的前（左）手、前（左）脚非常近，距离上的优势让他们的前手比较容易击打到我方。

左撇子的后手（左手）拳相对于正架，对于我方来说也不容易防守，这让左撇子的后手直拳（重拳）能够轻松的打到我，尤其是迎击，这是左撇子最大的优势；左撇子的右环绕步侧闪能轻松破坏掉我的进攻而争取有利的反击角度；左撇子的后低边腿很容易不经意间击中我裆部，造成对我的伤害和压秒，而我正常的低边腿却常常不经意间造成“踢裆犯规”，给对方送分。

左撇子的右手距离我的左手很近，同时我也距离他很近，我的左手也可以有相同的机会去打击他。左撇子的后手拳也一样。针对左撇子的右手外侧侧闪，我只要掌握对方旋转的规律，可以利用对方的侧闪运动轨迹规律来打击对方。

对于左撇子来说，由于你的这种不断向右方迂回和进攻的战术，打乱了他的节奏和速度，使得他不可能发挥其特长和习惯打法，打出的拳也纷纷落空或漫无目的。因此永远朝着左撇子的右方攻击就是制服左撇子的最好方法。

归根到底来说，对付左撇子十分简单，左撇子的短板在于他的右手外侧，这个地方是他们防守的死角，万变不离其宗，只要我们抓住这一特点就会得心应手。对付左撇子的腿法，我可以用前手压着对方，前腿不停提膝，控制好距离，以后手拳和后边腿为主。

左撇子最大的优势莫过于他的拳法优势，对付反架要注意，反架的拳上两个特点，我正架的前手拳距离对方反架的前手拳十分的近，一般反架都会防守好前手，用后手直拳进攻我，但是我的机会也是对等的，我和反架对抗也需要前手控制距离防守好，用后手拳主动出击，前手拳不要主动出击，要拿起来像盾一样主动多打后手直拳。

由于距离的原因，我的任何前手直拳和刺拳动作都能被距离我最近的对方前手摆拳凶猛的反击到。我可以前手拿起来打后手拳，对方一旦有前手的任何动作，我可以立即撤步或后仰出前摆拳进行反击。

防守时尽量的避免让对方的前脚（对方右脚）绕到自己前脚（自己左脚）外侧，因为这样正好处在对方攻击火力范围内。另外，对方的左边腿相对来说更容易防守，因为左撇子左边腿运动半径很大，我方可以接腿摔、堵截等防守。

实战举例：进攻动作

1、我主动向对方右外侧连续环绕步，迅速用前低边腿点击对方腿部，迅速打出前摆拳进攻对方头部，同时右拳做好防守。

2、我向对方面部连续两次刺拳同时向左上方上步接近对方，同时用前手摆拳攻击对方头部空当，同时右拳做好防守。

3、我方上步左摆拳佯攻对方头部，同时右手直拳重击对方面部。注意两拳间的节奏为轻重节奏。同时可以接前边腿进攻对方。

4、我方上步后直拳佯攻对方面部接着接前摆拳进攻对方头部，接着接后边腿或前边腿进攻对方胸腹。

5、我方前低边腿进攻对方小腿，立即接前侧踹腿进攻对方胸部堵截对付反击动作，收腿后接前摆后直拳进攻对方面部。

6、用前手不断虚晃和连续提膝压着对手，在虚晃后立即打出后边腿踢击对方胸腹。

7、上步左右直拳打击对方，无论击中与否都立即用前低边腿踢击对方小腿，用来破坏对方重心和吸引对方注意力，接着打出后直拳加前摆拳组合进攻对方，重拳在前手摆拳，无论击中与否都可以跟后边腿。

8、贴身近战时，可以使用小动作左脚别住对方右脚外侧，用组合拳重创对手。

实战举例：防守动作

1、当对方用后手直拳进攻时，我可以用前手直拳直接迎击对方面部，因为我的前直拳在距离上占有绝对优势，迎击得手后可接后直拳和边腿。

2、看准对方的前手刺拳，一般是为后手拳服务的，对方前手出拳的瞬间，我果断用后手直拳迎击对方，或者下潜抱腿摔。

3、当对方用后边腿进攻，由于对方后边腿进攻路线较长，我方可以直接接腿摔或者后手直拳迎击对方面部。

4、当对方进攻时我可以用前腿侧踹堵截对方一次，对方继续进攻我二次堵截，对方后退或迟疑，我立即后边腿反击对方。

5、当对方用前腿侧踹进攻我的瞬间我可以前手格挡对方踹腿，后手直拳或摆拳反击对方。

总结

为了更有效地训练如何对付左撇子，最好去找一个善用左拳的运动员来作为你的陪练，并进行实战练习，这是克服畏惧心理和习惯左撇子打法的必不可少的有效措施之一。

对于专业运动员来说，例如我们前面提到的全运会散打决赛的改架类似已经明确的对手时，这种情况多出现在商业赛中，如果对方是反架，可以找个反架拳手模拟对方的习惯性动作反复攻击我，让正架习惯。

原创： 姚栋