民以食为天,吃,从来是人们的头等大事。现在的年轻人生活节奏快,饮食没有规律,早早的就胃病缠身了。最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。今天小编就给大家推荐几种对辅助咱们治疗胃病很有效果的食物。

  南瓜

  南瓜内含有维生素和果胶,南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面的愈合,南瓜所含成分,能促进胆汁分泌,加强胃肠的蠕动,帮助食物消化,南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌的功效。

  猴头菇

  猴头菇能促进消化,增进食欲,能增强胃粘膜屏障技能,对食欲不佳、胃肠功能紊乱、消化不良甚至胃溃疡、胃胀都有比较好的效果。猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体、维生素及矿物质,对胃炎、胃癌、食道癌、肠癌、十二指肠溃疡都有相当出色的预防作用。所以胃不好的人,可以尽量多食用猴头菇

  小米

  中医认为小米有和胃温中的作用,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。小米是绿色食品也最没有副作用的,它营养价值高,对于老弱病人和产妇来说,小米是最理想的滋补品。

  在没人知道自己的付出时,不去表白;在没人懂自己价值的时候,不能炫耀;在没人理解自己的志趣时,不要困惑。活着自己的执着,活着自己的单纯,活着自己的痴醉,活着自己美丽的梦想。

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