指导专家：贺　芳（广州医科大学附属第三医院广州重症孕产妇救治中心副主任、副主任医师、硕士研究生导师）

每期一个关键词，一起探索维生素的正确打开姿势。

怀孕的时候，孕吐是不少准妈妈绕不过的“槛”，着实是一种难挨的折磨。

有宝妈在网上分享了自己的止吐秘方——口服维生素B6。

她说，自己怀孕的时候吃什么都吐，一度喉咙都吐破了。身边有人告诉她，维生素B6可以止吐，而且不会有副作用，她半信半疑去买了吃试试，没想到真的有效，感觉好多了。

维生素B6，真能让准妈妈们告别孕吐？

能止吐， 但不是谁吃都有效

“并不是所有的准妈妈，吃维生素B6都能起到止吐的效果。”

产科专家贺芳主任说，就像怀孕的时候，有的人孕吐会很严重，有的人却没什么反应一样，也要看体质。

并且，口服维生素B6治疗孕吐，也并非临床上的常规治疗手段。

贺芳主任指出，如果孕吐很严重，首先需要给准妈妈补充的，不是维生素B6，而是维生素B1。

因为，“孕吐太严重，维生素B1摄入不足，准妈妈会有得维生素B1缺乏神经病（又叫Wernicke 脑病）的风险”。

一般来说，贺芳主任会选择给准妈妈补充复合维生素B——补充维生素B1的同时，多管齐下把其他的B族维生素也补了。

过度使用， 宝宝会得依赖症

有准妈妈疑惑，既能止吐，又能补充维生素B6，两全其美，孕期能经常吃吗？

贺芳主任表示，维生素B6确实能有效缓解严重孕吐反应，但即便确实需要，也应在医生指导下服用，准妈妈千万不要自己去要药店买了吃。

因为准妈妈长期大量服用维生素B6，容易使肚子里的宝宝产生依赖性。

贺芳主任解释道：维生素B6属于水溶性维生素，很容易进入血液，从而进入胎儿的身体；同时，维生素B6会通过胎盘集中在宝宝的血液中，含量可高达母亲的3倍左右。

而宝宝出生后，一旦无法继续获得如此大量的维生素B6，就会出现种种“依赖症”的不良反应。比如，易兴奋、哭闹不安、易受惊、反复惊厥等，若不及时治疗，可能会影响孩子的智力发育。

轻度孕吐不碍事， 忍忍就过了

实际上，孕吐也不全是坏事。

贺芳主任透露，临床上发现，有孕吐反应的准妈妈流产风险和概率更低。

如果只是轻微的恶心、呕吐、食欲下降，不影响正常的吃饭、睡觉，那就属于轻度孕吐，不会危害到准妈妈和宝宝的健康。

“轻微孕吐属于正常反应，没必要吃什么药或者维生素B6，忍忍就过了。”目前同为准妈妈的贺芳主任说。

她建议，有轻微孕吐的准妈妈应少食多餐，多吃容易消化的食物，尽量选择自己喜欢吃的食物，少接触自己不喜欢的气味或食物。

如果吐得比较频繁，可以适当补充一些含葡萄糖、盐、钾的运动饮料。

若是孕吐最严重的第三级——妊娠剧吐，准妈妈已经不能进食、进水，还出现呕出胆汁或者血性物，有电解质紊乱、体重明显减轻、面色苍白、尿量减少的症状，那就得及时去医院就诊。

9周后还吐得厉害， 要去做检查

很多准妈妈孕吐难受的时候，身边的“过来人”会这样安慰她：也就是头三个月，过了就好了。

确实。一般来说，大部分的准妈妈在12周之后，孕吐都会得到缓解，甚至完全消失。不过，也有一部分准妈妈，孕吐会持续到20周之久。

国外曾有止吐药，因为致畸被禁了

曾有一度，孕吐是有特效药的，名叫“反应停”。

反应停用于治疗早孕期间的孕吐反应，止吐作用杠杠的，也不会给孕妇带来什么副作用。

在20世纪50至60年代初期，反应停曾风靡全世界，相继在50多个国家和地区获准销售，我国台湾当时也引进了这种药物。

直至1959年，事情发生了转折。先是西德一名儿科医生报告了一例女婴的罕见畸形——“海豹肢畸形儿”；接着，又有更多类似的畸形儿被发现。

这些畸形婴儿没有手臂和大小腿，手掌和脚掌直接连在身体上，很像海豹的肢体，又被称为“海豹胎”。

医学研究表明，“海豹胎”的病因，就是妇女在怀孕初期服用了“反应停”。在反应停进入市场销售的几年间，全世界就报告了超过1万例“海豹胎”。

于是，从60年代开始，反应停就被禁止作为孕妇“止吐药”销售。

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