“ 一顾倾人城，再顾倾人国 ”说的就是貌美如花的女子。在古代，科技不发达，也没有整形机构，却有不少闭月羞花之容，沉鱼落雁之貌的女子，据说，这得归功于过去的一些养颜秘方。

早在两千多年前的汉代，名医张仲景的《伤寒论》中就有记载，猪肤有“和血脉、润肌肤”的作用，“令少妇食之，能防衰抗老”。

当时还没有胶原蛋白这个概念，但人们却知道吃猪皮有助防衰抗老，养颜美容之功效，因此古代爱美的女子几乎三餐皆食猪皮，可谓吃到想吐。

不过猪皮是如何发挥美颜作用的，他们却无从得知。直至近代，营养学家才分析出这其中的缘由。正是由于猪皮当中的营养成分，可适当补充人体所缺乏的“胶原蛋白”。

胶原蛋白：是三螺旋结构的生物高分子，是人体组织中最多的一种蛋白质。它分布在人体的各个角落里，螺旋结构可锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、细腻有光泽。

只是人一到了年龄，胶原蛋白就会加倍流失，使得肌肤失去弹性，出现色斑、毛孔粗大、皱纹等一系列问题。

根据史料中记载：“武则天喜食燕窝、肉皮、猪蹄”，而吃肉皮、猪蹄主要补充的也就是我们常说的胶原蛋白。

在当时，很多人喜欢通过吃肉皮和猪蹄来补充胶原蛋白。这类食物确实可以在一定程度上补充身体胶原蛋白，不过这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，同时高温烹煮会使其活性大大降低，导致人体吸收欠佳，所以需要经常食之。

且肉皮和猪蹄是高脂肪食品，长期食用会导致肥胖，幸而以前的朝代以胖为美，所以老百姓可以肆无忌惮地通过食疗补充胶原蛋白。

但现在的女性们就不行了，在如今“以瘦为美”的审美法则下，如果还想通过肉皮、猪蹄来补充胶原蛋白，那就真的得不偿失了！

那么我们应该通过什么途径，科学补充胶原蛋白呢？

▼

亲草胶原蛋白燕窝饮品，富含满满的小分子深海鱼胶原蛋白肽粉和丰富燕窝粉等多种有利于人体机能的活性成分，且易分解易被人体所吸收。

特别值得一说的是，燕窝胶原蛋白肽的主打成分，燕窝。

它是中国传统名贵食品之一，对于女性，燕窝中特有的一种多肽类物质，表皮细胞生长因子，是重要的“美容基因”。

它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得细腻有弹性，不易衰老，并可调节内分泌循环等作用。

无论是在古代还是现代，女性常食燕窝都能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，而这也是众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜靓丽的一个秘诀。