摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E生活中还是要给对方小惊喜的，\u003Cspan\u003E那种\u003C\u002Fspan\u003E感觉我能感觉得到我说不送礼物很明显的不开心了，送了礼物就变得非常喜悦，可能她自己不察觉但是我能看的出来，喜悦是发自内心的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我在想有没有好的什么方式能帮我击败害怕性拖延，想了想，我以前用的一个方法很好，就是每天写下5件事，然后排列重要顺序，一天就按照这个顺序去做，做完第一件事在做第二件事情，直到目标上的5件事情都全部做完。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E做啥事没有计划就不出活。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最近这几天被新项目弄得有点不敢继续弄了，为啥害怕失败，有些想法还没做，就是不敢去做有点可以逃避的感觉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E每天都告诉自己要做这些事情，可是到晚上一看没做，一到要做的时候就想起来万一失败了怎么办？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E典型的害怕性逃避，但是我知道逃避是解决不了问题的，只有做了才能解决问题不做就永远解决不了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我在想有没有好的什么方式能帮我击败害怕性拖延，想了想，我以前用的一个方法很好，就是每天写下5件事，然后排列重要顺序，一天就按照这个顺序去做，做完第一件事在做第二件事情，直到目标上的5件事情都全部做完。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E之前在工作时候用这个方法真的能很效率的完成工作，而且有了可视性目标就能有动力，光靠想是不够的，想着想着就跑偏了。明天就开始用这个目标管理法。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其实把每天要做的事情管理小目标后，就很容易完成，因为写上了可视化后贴在电脑前只要一看到就会看到目标，第一个会迫使自己行动，第二个当完成一个小目标就在纸条上打上对号，这样没做完一件事成就感就会增加一分。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E成就感很重要，很多事情很难坚持，没有动力很大一部分原因就是没有在这件事上找到成就感，谁都不会去坚持一个越做越无聊的事情。越做越看不到成就的事情就很难坚持。这个目标正好按照这个方式设定了可视化目标一天完成规后就能看到自己所做的事情自然就有成就感，有了成就感人就会有自信。有了自信做什么都会很容易。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E自信很重要，如果长期懒惰，放弃，就会让自己养成一个逃避的习惯，一遇到问题就逃避也不敢去面对，就这样不断的自我否定久而久之就没有自信了。但做一件事没有自信就很难成功。要么，就是自我否行给自己否定死了，有么就逃避给自己懒死。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以当处在这种模式下时一定要赶快察觉到做出改变，毕竟没有见到不自信就能成功人。自信的前提就是的有成就，有大成就就有大自信，有小成就有小自信，用可视化目标管理法一点点建立自己的小成就，当多个小成就组合时候就是一个大成就了。 写小目标干就完了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E今天心怡过生日，本来我逗她说过生日不送你礼物行不行，她说行，正好你过生日我就懒得他挑了。我说好那我们约定了都不给对方买礼物，她说好，昨晚我把礼物\u003Cspan\u003E给她了\u003C\u002Fspan\u003E，她一边抱着一边乐我看得出她很喜欢，可能是我说的不送礼物让她很失望吧。这回突然拿出来她就觉得很开心。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E她问我，不是说不送我礼物了吗？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我说，是呀这不是过生日送的，这就不是生日礼物。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E她说，那我明天在打开，就是我的生日礼物了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E生活中还是要给对方小惊喜的，\u003Cspan\u003E那种\u003C\u002Fspan\u003E感觉我能感觉得到我说不送礼物很明显的不开心了，送了礼物就变得非常喜悦，可能她自己不察觉但是我能看的出来，喜悦是发自内心的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这一晃真快，这是我陪心怡过得第三个生日了，第一个生日我们还在\u003Cspan\u003E那家医院\u003C\u002Fspan\u003E，当时全部运营团队一起过的，十来个人一大桌子在天宝小镇，后来我们也在天宝小镇弄清了关系。我追的她。但是对外她说是她追的我。 因为\u003Cspan\u003E那年有\u003C\u002Fspan\u003E印月正好是她生日那个月份我们单独又在印月那天过了一场。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E恋爱初期啥都想着对方，我就觉得全世界都是她。一天不见都浑身难受的想。当时我送她一块手表，但是感觉她没怎么带过，但一直都放在包里，可能是不舍得，也可能是放在包里忘记了没想起，我总是逗她，我给你买的礼物你都不喜欢从来都没看你带。她说一直带在身上。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E过第一个生日时我就对她说，我要陪你过以后的每一个生日，心怡总觉得我油嘴滑舌的不靠谱，她和我说哈哈你能确定，我说能，她就说静说大话，说不定孙志强过几天就看上哪个小姑娘跑了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E还陪我过每一个生日，等过了第二个生日再说吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当第二个生日时候我问她还记得你去年的话吗？还说孙志强不靠谱和别的小姑娘跑了，你看着第二个生日我还在你身边。她说那就等第三个生日。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那时候我在建盏那里工作当时下午两点多我借着上厕所的功夫骑着自行车找蛋糕店订蛋糕，去年比今年可热多了，今年上海不到三十度，去年这个时候最少将近40度，骑车骑得满身大汉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这一晃第三个生日都到了。我们在一起都三年了这时间真快从当时的恋爱期慢慢转变菜米油盐日子过得平平淡淡，心怡有时候总想和我吵一架，我说我们有啥好吵的，她说人家情侣都吵架，咱们为啥不吵，我说你想那样吗？ 她说想 我说我不和你吵，我们平平淡淡就好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E今年我们搬了新家也丰富了彼此的活动，我们办了健身卡，我们定期去游玩，我开始继写起了日记，心怡也最近主张吃健康的食物。我说我做的不健康吗？她说太油了，太咸了，她要自己做，而且现在变得很少吃米饭了。都是用鸡蛋，玉米，地瓜，来代替。我说我们应该一人买一个自行车以后丰富一下晚上的生活，她说骑哈喽就行。我们都在彼此做出改变，变回最初恋爱的样子，我还要陪她好久好久。有的人跟了可能是一下子，有的人跟了可能是一辈子。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3667e4e5e0c54adc89f18280bc684279\" img_width=\"405\" img_height=\"327\" alt=\"志强日记 2019.7.17\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6714567375775072772