摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F312c08366aea457094afa05aee5ddee4\" img_width=\"498\" img_height=\"302\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E万一第二天有重要的拍摄，\u003Cstrong\u003E鼻子下巴这种地方突发大痘痘\u003C\u002Fstrong\u003E怎么办呢。比如你们一定不知道，\u003Cstrong\u003EJennie 的头发就是接出来的~\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6ad06606757643ab8028566b1188a4f0\" img_width=\"1080\" img_height=\"608\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E不想接发只是一次性造型的话，\u003Cstrong\u003E更广泛的一个办法是假发片\u003C\u002Fstrong\u003E。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E最近IU的新韩剧\u003Cstrong\u003E《德鲁纳酒店》\u003C\u002Fstrong\u003E开播，第一集就打破了电视台的收视纪录，好评满满。不知道你们都看了没~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fda021d3364ec45c5858ffffa411583f9\" img_width=\"670\" img_height=\"273\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E题材还蛮新颖的，IU 扮演了一个永生的酒店（只招待亡魂的那种）老板张满月，有钱有颜做事狠，整个就是 A 到爆。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2051fb86759d4899a8127dd6d748ce52\" img_width=\"364\" img_height=\"205\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E而且剧中她的穿搭也是绝了，IU本来比较纤瘦的体型被显得凹凸有致。再加上\u003Cstrong\u003E她的体态好，腰背笔直\u003C\u002Fstrong\u003E，每走一步都像在走时装秀。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6f18d35074424ecfad9c44033313bb0b\" img_width=\"440\" img_height=\"248\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E再对比当年刚出道的歌手 IU，她的变化真的不仅仅是靠妆发完成的，体态步伐表现力一举一动\u003Cstrong\u003E很明显是自我管理的功劳了\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而说到\u003Cstrong\u003E自我管理\u003C\u002Fstrong\u003E这件事儿，在韩国演艺圈几乎就是不成文的规定。娱乐产业发达自然意味着竞争的激烈。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F040c8e0b04514c48acd7b50f2e8ab0ef\" img_width=\"440\" img_height=\"440\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E不管是演员还是歌手，\u003Cstrong\u003E不对自己狠一点就容易丢掉饭碗\u003C\u002Fstrong\u003E。业务能力只能说是基本条件，关于外貌形象管理上，他们能做到什么程度呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E区花今天就和姐妹们聊点有意思的，带你们走进\u003Cstrong\u003E韩国爱豆们“狠到不要命”的自我管理世界\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E痘痘上扎针来应急？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E明星也是人，\u003Cstrong\u003E她们一样也会有痘痘黑头的困扰\u003C\u002Fstrong\u003E。就算成天泡在医院皮肤科也不一定各个都是水煮蛋。更何况韩国的电视剧、打歌节目等等\u003Cstrong\u003E都是后期加了滤镜\u003C\u002Fstrong\u003E的，大家们的皮肤水平也是参差不齐。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F312c08366aea457094afa05aee5ddee4\" img_width=\"498\" img_height=\"302\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E万一第二天有重要的拍摄，\u003Cstrong\u003E鼻子下巴这种地方突发大痘痘\u003C\u002Fstrong\u003E怎么办呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E据说她们会选择去皮肤科医生那里挨上一针。\u003Cstrong\u003E直接往痘痘里注射一种药物\u003C\u002Fstrong\u003E，几个小时之后就能让痘痘消失的无影无踪。很多台湾艺人也会去打痘痘针。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb20c6dd883b745dc9e1a7ef9497d1793\" img_width=\"570\" img_height=\"362\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E我猜想注射的有没有可能是低浓度的酸什么的。或者是韩国皮肤科自己配制的消炎祛痘成分~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但不管怎样，\u003Cstrong\u003E听起来都很痛了\u003C\u002Fstrong\u003E。做过的一个女爱豆说那个感觉真的是火烧一样的疼。但\u003Cstrong\u003E无奈效果好还是有人痴迷\u003C\u002Fstrong\u003E。它也有副作用，偶尔应急 OK ，做的次数多了非常容易\u003Cstrong\u003E留下明显的痘坑\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果是女明星，露肩露背的情况比较多。\u003Cstrong\u003E前胸后背上长痘痘\u003C\u002Fstrong\u003E绝对是不行的了。有一款\u003Cstrong\u003E身体祛痘喷雾\u003C\u002Fstrong\u003E是她们经常回购的产品，说效果非常好！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E日本 ORBIS 奥蜜思的净痘喷雾\u003C\u002Fstrong\u003E，五六年前就是爱豆中的爆款。前胸后背这种地方皮脂腺密集，ORBIS的喷雾搭配了无油配方，而且含有薄荷醇，清凉镇定很舒服。\u003Cstrong\u003E喷几次后背的油脂粒就能自己冒出来\u003C\u002Fstrong\u003E，洗澡一擦就掉了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4dd9081fce434e61a14abe2396a04e11\" img_width=\"1080\" img_height=\"1080\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E有需要的姐妹们可以跟风一波。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E汗水体味也要管理\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E就现在这么热的天气，出门就流汗就足够困扰我这种普通人了。明星们不光要保持微笑甚至还要舞台上唱跳，岂不是更热？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但我们\u003Cstrong\u003E通常看到明星却是一副“季节与我无关”“不知炎热为何物”的样子\u003C\u002Fstrong\u003E。甚至连汗水都看不到...\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe9425233445b4a3bb96795f26ba51c1c\" img_width=\"126\" img_height=\"77\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E其实\u003Cstrong\u003E这怎么可能\u003C\u002Fstrong\u003E。他们不光热，甚至强光灯下拍摄比常人要更热。不爱出汗的体质还好说，要是碰上爱出汗的爱豆，\u003Cstrong\u003E那化妆师基本上就是要寸步不离\u003C\u002Fstrong\u003E的跟着了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F580aaa66e5b34d5695f1c450020fef18\" img_width=\"198\" img_height=\"248\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E先擦汗，然后吸油，遮瑕膏和粉底液速速补妆\u003C\u002Fstrong\u003E。更有甚者需要把妆卸掉重新画。刘海被汗水\u003Cstrong\u003E打湿需要吹干重新造型\u003C\u002Fstrong\u003E。这只是脸上出汗还好说，如果真的很卖力的表演，甚至下来\u003Cstrong\u003E内衣都要换\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E没错就是因为被汗水浸湿了...爱豆真的是不好当，突然明白了为什么有人要在舞台上划水（当然这个行为还是不对的不提倡的）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当然\u003Cstrong\u003E更尴尬的还有腋下出汗\u003C\u002Fstrong\u003E了。抬胳膊就会被看到，针对这种状况，她们会在药店买一个牌子止汗露——\u003Cstrong\u003EDriclor 止汗露\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这个牌子来自英国，是用来应对多汗症的。成分就是三氯化铝，但是使用方法上有点不一样。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你本身不是多汗症，只是天热会出汗的情况下。就\u003Cstrong\u003E前一天晚上睡前在腋下涂抹一遍\u003C\u002Fstrong\u003E。一遍就行，第二天非常神奇地，\u003Cstrong\u003E一整天都不会出汗\u003C\u002Fstrong\u003E！几乎就是完全干爽的程度...\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E爱豆们基本上用的都是这款\u003C\u002Fstrong\u003E，生活中使用也绝对没问题。手汗脚汗也可以用~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E假如是露天商演的情况，爱豆们也都\u003Cstrong\u003E是湿巾不离手\u003C\u002Fstrong\u003E。这里区花一定要推荐\u003Cstrong\u003E碧柔的清凉湿巾\u003C\u002Fstrong\u003E。简直是夏日户外神器，爱出汗的地方擦一擦，没有体味。会感觉到阵阵清凉，这个\u003Cstrong\u003E低温感还能留在皮肤上好一阵儿\u003C\u002Fstrong\u003E~特别舒服！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E孩童开始就要脱毛\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不知道大家，反正我每次看泫雅雪莉这些女爱豆的时候都会想。她们身上怎么那么光滑干净... \u003Cstrong\u003E就算脱毛也连点小毛茬都没有\u003C\u002Fstrong\u003E~仿佛不是一个人种了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E据一个韩国前爱豆讲，为了让体毛越来越少，她们从很小开始就要去医院激光脱毛。\u003Cstrong\u003E普遍19 岁-20 岁的时候开始。10 次只能算个基础治疗\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但是现在出道年龄越来越小，\u003Cstrong\u003E有的爱豆甚至未成年\u003C\u002Fstrong\u003E。那脱毛时间肯定是要更早。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F68dadffbe0a44a07b2ea047378759c76\" img_width=\"400\" img_height=\"400\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E公司都会早早安排这些外貌上的管理，目的就是\u003Cstrong\u003E为了对毛囊造成长期损伤，达到以后越来越少几乎不长的目的\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E除此之外，不光是身体涂粉底高光，\u003Cstrong\u003E爱豆们的腋下也要化妆\u003C\u002Fstrong\u003E。尤其是有黑色小毛茬的，遮瑕膏粉底液定妆粉，全套下来不比面部化妆简单。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff3942c7889804f978839329b8233fc41\" img_width=\"640\" img_height=\"627\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E牙床也得整形\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E注意这里说的不是那种很严重的牙齿畸形牙床暴露的手术整形。\u003Cstrong\u003E只是纯粹为了上镜更好看的修饰手段。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F97dc2804b01a4c3ea916c1fb0514571c\" img_width=\"380\" img_height=\"380\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E爱豆们有一个好看的笑容非常重要，各个都唇红齿白牙齿也都非常整齐。其不知就连牙齿和牙床也都早已精心修饰过了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fba0976b7f87a45fdbd081a6cc43bdbb9\" img_width=\"1080\" img_height=\"1080\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E我们常见的矫正牙齿、冷光美白这种手段自然不用多说了。如果对自己本身的牙齿形状不满意，她们还会做\u003Cstrong\u003E牙齿贴片\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E可以拿着自己喜欢的明星照片过去，要求弄成“同款牙齿”的形状，大小排列都可以调整。比如\u003Cstrong\u003Ecrayonpop 的成员就整了宋慧乔的同款牙齿\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4b22ccbca3c147589750f032a7d08d16\" img_width=\"607\" img_height=\"600\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E另一种办法是\u003Cstrong\u003E用激光轻微调整牙床的形状\u003C\u002Fstrong\u003E。过程很短，就像做美甲的时候推甲床一样的，让\u003Cstrong\u003E露出的牙齿形状更规整统一\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E或许这就叫做\u003Cstrong\u003E“真正武装到牙齿”\u003C\u002Fstrong\u003E吧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F82929c90ef8f4036bff73f4050b40324\" img_width=\"560\" img_height=\"520\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E摄像机按摩\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E和日本差不多，韩国明星们也是真的很迷信各种按摩手法。甚至\u003Cstrong\u003E会去专门的按摩医院接受治疗\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E比如\u003Cstrong\u003E小颜按摩\u003C\u002Fstrong\u003E，是很多演员们常去的地方。所谓的按摩能瘦脸正骨，关于这种智商税的问题区花就不多啰嗦了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而\u003Cstrong\u003E筋肉按摩\u003C\u002Fstrong\u003E呢，其实只要你有耐力，是可以自己在家做到的。爱豆们常年练舞很容易肌肉腿，所以从训练开始\u003Cstrong\u003E每天晚上都要至少按摩腿部两次\u003C\u002Fstrong\u003E。为的就是不形成“马腿”一样的大肌肉块，\u003Cstrong\u003E生生把肌肉给放松按下去\u003C\u002Fstrong\u003E。一个字，也是“痛”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffe40295635a449f188322f92d7bf076f\" img_width=\"1080\" img_height=\"675\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E说到这里，应该也有很多人好奇，女爱豆们的腿型比例为什么都那么好。\u003Cstrong\u003E保妥适、吸脂这些都是背后主要功臣\u003C\u002Fstrong\u003E，更自律的人还会配合运动塑形。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最后还有一项自我管理是必须的，就是\u003Cstrong\u003E“摄像机按摩”\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其实就是把\u003Cstrong\u003E摄像机360 度各种角度都摆一遍\u003C\u002Fstrong\u003E，头顶也不放过的那种。搞清楚自己最好看的一侧是哪边，这样在拍摄现场的时候就可以跟摄像导演提前沟通，画面中自然就是美美的了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fad4f390a6b2a49db911a658bfacd739e\" img_width=\"546\" img_height=\"277\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E看到这儿区花想跟一些姐妹们说，\u003Cstrong\u003E别为原相机中的自己感到难过了\u003C\u002Fstrong\u003E。你看她们万里挑一的明星们上镜还要找角度呢，无死角的相机杀手是不存在的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E发量绝对不能输\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E韩国人真的很讨厌秃头，我们经常看到的明星们各个发量惊人，其实也有很多都是假的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E女明星中植发比较少，顶多也就是植发际线。为了造型更好看，大部分都会去接发。比如你们一定不知道，\u003Cstrong\u003EJennie 的头发就是接出来的~\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6ad06606757643ab8028566b1188a4f0\" img_width=\"1080\" img_height=\"608\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E不想接发只是一次性造型的话，\u003Cstrong\u003E更广泛的一个办法是假发片\u003C\u002Fstrong\u003E。把自己的头发和假发片扣在一起足够以假乱真。只不过有可能跳着舞就掉下来了，比如之前的涩琪假发片事件。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F77c645105e2b4c9387becbf18fb690ef\" img_width=\"263\" img_height=\"210\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E严苛的饮食管理\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E追星的孩子们应该发现自己的\u003Cstrong\u003E爱豆经常冰美式不离手\u003C\u002Fstrong\u003E。其实不光是为了提神，而是它\u003Cstrong\u003E热量足够低\u003C\u002Fstrong\u003E，还能够促进循环帮助消水肿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Feed9e01d0f494ebabdc8852ed41858b0\" img_width=\"641\" img_height=\"759\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E对待吃的喝的，爱豆们的管理真的可以说是魔鬼。前段时间大家看到\u003Cstrong\u003E泫雅的一餐\u003C\u002Fstrong\u003E都惊呆了，以为那已经是少的极限了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6c33ffa0eaee4aeca15686417d3a7c7a\" img_width=\"592\" img_height=\"585\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E那你是不知道 \u003Cstrong\u003EIU 的减肥食谱\u003C\u002Fstrong\u003E了。早餐一个苹果，中午两个红薯，晚上一杯牛奶。仅此而已还要配合高强度运动。还有雪炫、秀智等等知名的女爱豆都是如此。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6991ff0142ba40ae848c389ea279aaa4\" img_width=\"300\" img_height=\"300\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E这样瘦下来虽然快，但是对健康不见得是好事儿。而且坚持不住复胖比谁都快，\u003Cstrong\u003E大家谨慎学习\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fea0997116eee4cee8ad797ba9770ce9d\" img_width=\"500\" img_height=\"500\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E有一句话说得好，\u003Cstrong\u003E管住嘴迈开腿，明天你是李宣美。\u003C\u002Fstrong\u003E别看爱豆们镜头前光鲜亮丽就以为人家天生就是吃这碗饭的。殊不知\u003Cstrong\u003E背后付出的努力真的可以说细致到了每个毛孔\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9fec93d9ab4b4806b0206bfc066e0cfd\" img_width=\"350\" img_height=\"350\" alt=\"在痘痘上打针，用激光切掉牙床，韩国爱豆的自我管理到什么样\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E变美之道路阻且长\u003C\u002Fstrong\u003E，姐妹们只学科学健康的就好，有些应急偏激的办法还是要谨慎哟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E好啦，今天的内容就是这样。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6714644921296355844