"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E一、夏季为何人参来补？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F910dc39963b54afd9bafd28e08f39e11\" img_width=\"640\" img_height=\"412\" alt=\"一刮一灸，一泻一补，三伏疏通这条经，堪比保心丸+益气丸\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E人参具有大补元气、补脾益肺、安神增智等功效，为“百补之王”。但多数人不知道，夏季才是进补人参的最佳季节，原因有二：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一是，夏季人体阳气浮越，内里虚空，\u003Cstrong\u003E免疫力整体呈下降趋势\u003C\u002Fstrong\u003E。加上人体出汗多、消耗大，\u003Cstrong\u003E加剧了元气元神的损耗\u003C\u002Fstrong\u003E，容易引起疾病。此时最需人参\u003Cstrong\u003E补益元气，扶正固本\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E二是，“夏季属火，与心相应”，高温暑热直接\u003Cstrong\u003E加重了心脏负担\u003C\u002Fstrong\u003E。而人参益气活血，可\u003Cstrong\u003E显著对抗心肌缺血与心律失常\u003C\u002Fstrong\u003E，是当之无愧的\u003Cstrong\u003E“强心”药材\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E不过，人参性燥，服后极易上火，并非人人皆宜，更不宜长期大量服用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E其实，在中医看来，人体自带一条大补经络——心包经，它不但大补元气，还是一条急救、救命的经络。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E二、心包经，人体自带的“强心药”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fabe985f93b45422ba266a13cbc705a41\" img_width=\"640\" img_height=\"960\" alt=\"一刮一灸，一泻一补，三伏疏通这条经，堪比保心丸+益气丸\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E心包经从乳头外开1寸的天池穴开始，沿着手臂内侧中线，一直走到手中指尖的中冲穴结束。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E心包经很短，却被誉为“救命的心包经”——《医学正传》如是描述：“心包络，实乃裹心之包膜也，包于心外，故曰心包络也”。就是说，心包经是心的包膜，是用来保护心脏的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E打个比方，心脏好比君王，而\u003Cstrong\u003E心包经就好比是保护君王的御前侍卫\u003C\u002Fstrong\u003E，当外邪入侵的时候，心包经就起到防御的作用。因此，心包有“\u003Cstrong\u003E代心受邪\u003C\u002Fstrong\u003E”的功用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E所以，该怎样强心，关键在于：疏通心包经。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E心包经通了有什么好处呢？——侍卫强大了，君王的安全也就有保障了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E首先，胸闷心痛、心跳过慢或过快、心肌缺血、失眠多梦、神经衰弱等症状会远离你，更重要的是，原本心脏不适的人，可以\u003Cstrong\u003E大大降低冠心病、心绞痛、心梗等的发生几率\u003C\u002Fstrong\u003E。要知道，很多猝死，就是心包经瘀堵所致！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fed256346ec944f3ba07b7e33f4809792\" img_width=\"645\" img_height=\"228\" alt=\"一刮一灸，一泻一补，三伏疏通这条经，堪比保心丸+益气丸\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E心包经是否瘀堵？可这样判断：在\u003Cstrong\u003E天泉、曲泽、郄门\u003C\u002Fstrong\u003E3处穴位，用指关节从2-3厘米高度垂直敲击，力度透进穴位，如有明显痛感，说明心包经已经瘀堵了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E三、心包经：一刮一灸，一泻一补，胜吃人参！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E心包经之所以瘀堵有两个原因：虚和瘀。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一则，\u003Cstrong\u003E因虚致瘀\u003C\u002Fstrong\u003E：人体正气亏损，风寒湿等外邪就会入侵，几者相互勾结，形成瘀堵。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E二则，\u003Cstrong\u003E久瘀必虚\u003C\u002Fstrong\u003E：瘀血客于经络，加剧经络阻塞，影响气血运行，阴阳气血失于条达，身体内循环就差，心脏供血也就更加不足。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E人参为什么可强心？因为\u003Cstrong\u003E人参补气活血，可调动气机，化解瘀血\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E当然，对付瘀和虚，我们有比人参更好用的方法：刮痧+艾灸。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、刮痧\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1810348df5884bba883116672776a7f9\" img_width=\"189\" img_height=\"239\" alt=\"一刮一灸，一泻一补，三伏疏通这条经，堪比保心丸+益气丸\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E“痧”是离经之血，这是废血。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E刮痧可调动全身气机，在气机作用下，将离经之血从皮肤腠理排出体外。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、艾灸\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F08181f814cbb43079432ef1d92a53608\" img_width=\"640\" img_height=\"426\" alt=\"一刮一灸，一泻一补，三伏疏通这条经，堪比保心丸+益气丸\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E但是，刮痧只完成了一半工作——泻实，此时还应补虚，否则，又会因虚致瘀，导致恶性循环！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E艾灸被誉为人体气血运行的“发动机”。艾草的药性随热力深入经络，就像太阳蒸发液体一样，能\u003Cstrong\u003E一举扫荡体内的寒湿、痰浊、瘀血\u003C\u002Fstrong\u003E。同时，由于艾灸补阳，阳气足，气的推动力就强，人体气机升降得到调动，原本\u003Cstrong\u003E不平衡的系统功能得到调整，气血寒热虚实自会调和\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E综上所述，刮痧+艾灸，\u003Cstrong\u003E一刮一灸，一泻一补\u003C\u002Fstrong\u003E，既能消除有毒的瘀血，又能化生新鲜的血液，让整个心包经彻底畅通。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E需要注意的是，刮痧要\u003Cstrong\u003E从上往下\u003C\u002Fstrong\u003E刮，且\u003Cstrong\u003E刮痧应在艾灸前\u003C\u002Fstrong\u003E，因为刮痧可\u003Cstrong\u003E使穴位开泄，便于艾灸的火力和药性更好更快地渗透\u003C\u002Fstrong\u003E。建议在刮痧前，使用铂艾艾草精油按摩，既能防止刮伤皮肤，还能增加药物疗效。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E四、7个穴位，最为关键\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E1、天池\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F99d7398a3ed34052a2c5e432f4ccfe50\" img_width=\"1000\" img_height=\"507\" alt=\"一刮一灸，一泻一补，三伏疏通这条经，堪比保心丸+益气丸\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E天池跟肝胆二经相通，当人体气郁的时候，\u003Cstrong\u003E郁结的闷气、火气会从肝胆二经夺路而上，窜到心包经上来\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E中医认为，肝经和心包经属同一条经——厥阴经，在腿上为肝经，在胳膊上就是心包经。肝经有瘀血，心包经肯定阻塞不通，故而，天池作为心包经和肝经的交接点，非常重要。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E2、天泉\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E有些人总是胸闷气短，医生说是\u003Cstrong\u003E心脏供血不足，这时最应艾灸天泉\u003C\u002Fstrong\u003E。因为天泉不仅有给心脏补血之效，还有理气化痰通络之功。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E3、阻滞点\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F38ef8e35a05845d1bda6076eebcb3b05\" img_width=\"690\" img_height=\"363\" alt=\"一刮一灸，一泻一补，三伏疏通这条经，堪比保心丸+益气丸\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E把天泉与曲泽之间分成3份，心包经的阻滞点就\u003Cstrong\u003E位于靠近曲泽的1\u002F3处\u003C\u002Fstrong\u003E。每个人略有差别，有的偏上，有的偏下，以痛点为准。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E临床发现，有人经常感到胸闷、心绞痛，到医院检查时发现患有冠心病或早期心肌梗塞，这个阻滞点就非常疼痛。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E4、曲泽\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E曲泽是心包经的合穴，“合治内府”，故而，它能调节心包经的整个脏器，还能修复心脏损伤。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E心脏供血不足，也叫心血虚，一是肝气郁结所致\u003C\u002Fstrong\u003E——气血堵在半路过不来；\u003Cstrong\u003E二是心脏本身功能虚弱\u003C\u002Fstrong\u003E。曲泽对这两种情况都适用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E5、郄门\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E郄门是心包经的郄穴，具有宁心、理气、活血，以及预防心痛、心跳过快、胸痛、神经衰弱等症状的功效。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E按压郄门，心脏问题越严重的人越痛。因心脏病等引起的突然昏厥，\u003Cstrong\u003E可用郄门作为急救穴\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E6、内关\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E“\u003Cstrong\u003E心胸内关谋\u003C\u002Fstrong\u003E”，但凡心胸有什么不适，首先就要想到内关。内关可宁心安神、理气止痛，还能预防心绞痛、心律不齐、癔病等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E在解决心脏不适等症状时，\u003Cstrong\u003E内关+神门，可安神宁志，内关+膻中，可理气宽胸、活血通郁。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E7、劳宫\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E劳宫可调理心痛、心悸、口臭、善怒、发热无汗等症状。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E心脏不适的人手掌心经常爱出汗，这是阴虚火旺、心火妄动的表现，往往伴随肾阴的损耗，他们通常有上热下寒等\u003Cstrong\u003E心肾不交\u003C\u002Fstrong\u003E的症状，此时最应艾灸\u003Cstrong\u003E劳宫+涌泉\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E注：因为心脏在左边，\u003Cstrong\u003E急救时通常选择左臂\u003C\u002Fstrong\u003E，平日刮痧、艾灸，也要特别注重加强左臂。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E正值三伏，“暑气入心”，心脏疾病极易复发。建议上了年纪的中老年人，以及有胸闷心慌等不适，或者耳垂有皱纹者（\u003Cstrong\u003E8成耳垂皱纹者有不同程度的心脏冠状动脉堵塞\u003C\u002Fstrong\u003E），务必多多刮痧+艾灸以疏通心包经。不用什么成本，效果却比人参还好！\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6714845286318998030