0到6岁是激发孩子潜能的关键时期，在这里分享下我自己孩子的成长日记。

答复：儿子骨瘦如柴不好好吃饭怎么办？

今天一位年轻妈妈咨询：她家儿子1岁7个月，很瘦，不好好吃饭怎么办？平时奶奶照顾孩子，从添加辅食起就没有养成好习惯，边玩边吃，吃一点就玩去了，没有食欲，只是个子高，但很瘦，可以说骨瘦如柴。

我把鹤凌的情况拿来对比：鹤龄从6个月会坐后，就自己坐在餐椅里吃饭，没有不能吃的，没有阻止过手抓和掉饭，任她吃三分之二，可以帮一下她，只要离开餐椅就停止喂饭。所以养成了固定座位吃饭，吃饱了再离开的好习惯，当然，随着长大需求多了，吃饭时要加一些花样，考虑多一些：

一、宝宝是否缺锌或钙，1-2岁宝宝增长迅速，需要补一些。

二、立规矩，大人首先遵守，营造吃饭良好氛围，谈笑话，讲故事，比赛谁吃得快。也可以看《巧虎》树立榜样学好习惯，吃饭时不玩。

三、把饭菜编儿歌，边唱边吃，例如：小鸡蛋圆溜溜，磕一磕，拨一拨，宝宝吃了身体壮；白菜帮白又白，咯吱咯吱还挺香。小油菜绿油油，宝宝吃了增加维生素。

四、爸爸妈妈一起津津有味地大吃，大赞饭菜的营养，使身体强壮，令皮肤白里透红，与众不同。引诱宝宝增加食欲。

五、如果宝宝不吃，坚决不强喂，不追喂，不劝吃。一次两次饿不坏，但有了饿的感觉很重要，吃饭时人的本能，不能让她丧失了。

原则：吃饭是饿了就吃，自己的事情，绝不强加干涉；不要吃得太饱，八成饱即可，太饱影响智力，并影响身体健康；不要吃甜食，甜食吃多了影响智力；不要吃零食，吃零食的习惯百弊无一利。

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