手足口病是每个人都害怕的疾病，特别是对于宝妈们来说，生怕宝宝和这种病有一丝的关系。但是，宝妈们有时候也束手无策，因为其中有些人缺乏经验，不知道如何预防。那么，究竟该如何预防呢?

手足口病是由肠道病毒引起的，比较常见，并且多种肠道病毒也能造成手足口病。每年都有手足口病的案例，会在一个特定的时间段内出现高发期。在这个时间段内宝宝们容易被感染，但是感染后便获得了免疫力。手足口病的爆发速度相当快，它的潜伏期一般是二到七天，前期的患者并没有什么特别的症状，但是到了发病前的一两天内患者会突然发烧，而且多半是高烧。而且患者的体表还出现皮疹，分布在其手、足、口等部位，极其不容易恢复。并且，患者症状也相当奇特，如不痛、不痒、不结痂等，伴随着发病时间的延长，患者的口腔也出现了相当程度的溃疡，这就导致患者难以进食，特别是对小孩来说是一种煎熬。

宝妈们该如何预防宝宝得手足口病呢?

一、避免接触此肠道病毒，避免感染源。在病毒感染期，宝妈们应当将宝宝们的用具都进行消毒。此外，会应该让宝宝勤洗手。

二、吃熟食即食物要煮熟，多喝水，并注意要保持室内通风。祸从口入，这是有道理的，因此在平时就要注意宝宝的饮食和生活习惯，保证食物完全熟了，并且养成良好的饮食习惯。

三、要多晒太阳和多运动，且尽量少去人流密集的场合。

成人是否会患手足口病?

手足口病是由病毒引起的，而儿童的免疫系统能力跟成年人相当要弱，因此手足口病往往多发于儿童。这导致了人们容易产生一个错误的观念，认为成年人不会患手足口病。但事实上，虽然成年人抵抗力高，患病几率小，但如果在照顾手足口病的儿童时。如果不多注意，也一样可能被传染上手足口病。

指导专家：石计朋，主治医师，新乡医学院第一附属医院儿科

三甲医院工作近10年，临床经验丰富。擅长儿科常见病、多发病的诊疗，尤其新生儿常见疾病及危重症的诊疗。

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