当初恰是秋日，孩子很容许伤风，当阿妈忙活一天精疲力竭，要是在加之宝宝感冒咳嗽，那真的够让人头大的，有得多家长为了防止孩子感冒，常日会给孩子吃一些营养品来增强免疫力，用这来填补还不如在日常给孩子均衡饮食增补免疫力。

秋日莲藕与一切蔬菜但凡大上市的时令，而藕与青菜中的黏液大约很好的防御感冒咳嗽，况且还能匡助前进孩子的免疫力，再增加一些排骨补补铁，那样让孩子的身体更为矫健。

昨天小编给人人介绍一道莲藕排骨面线，重要西红柿，青菜，这样做出来的饭菜色香味俱全，孩子必然喜欢。

称呼：莲藕排骨面线

合用年数：9个月以上

食材：莲藕70g，排骨100g，西红柿25g，青菜20g，面粉40g

1、将预备好的排骨过水，洗净，再将莲藕与排骨放在共同染指1500ml水，用大火烧开，换小火慢炖1.5小时。（排骨过水是为了出去排骨中的杂质）

2、将青菜放入开水中过水3分钟，存入切丁（可以去除青菜上的农药，可以将青菜粗纤维煮软，孩子好出口）

3、西红柿去皮，切丁，越小越好

4、将煮好的莲藕排骨汤布置常温，掏出今天不日要用的量，剩下的可以放冰箱冷冻格，可以用作给孩子煮粥，煮混沌等小食

5、将煮好的排骨血存入，去掉骨头（未必确保骨头去腌臜）

6、将排骨肉40g和莲藕20g放入料理机，插手50毫升温水，搅拌成糊状（分量把控好）

7、存入过量面粉倒入莲藕排骨糊中，搅拌平匀稀少状

8、将面糊倒入裱花袋中，顶端剪出很细的小口（需留神，口不要太大，越细越好）

9、另起新锅烧开水，用打圈的方法将莲藕排骨面糊挤入锅中，小火煮（牢记打圈的门径，以防成坨）

10、倒入豫备好的西红柿，青菜煮5分钟

11、一锅色香味俱全的莲藕排骨面线得胜了（西红柿有味道，可以无庸加调料，如要大量加盐就可）