新生儿如何正确补充维生素AD

今日来和新手妈妈们分享一下

你们最为关注的问题之一

婴幼儿维生素AD的合理补充！

-新生儿补充维生素AD的时间选择？-

我们会建议要求从宝宝出生后15天开始进行预防性的补充。最好连续补充到3岁.不论是母乳喂养还是奶粉喂养，其维生素AD的摄入不能满足宝宝的日常所需，母乳本身维生素AD含量偏低，有研究表明中国妈妈母乳中维生素D含量只有四4-100IU每升，维生素A含量也只有500国际单位每升，即每天孩子至少要吃3-4升母乳，才能够达到基本的营养需求，这显然是不可能的。

人工喂养的宝宝还要从出生15天开始进行常规的预防性无补充。每天服用一粒维生素AD滴剂，其中维生素A1000-2300IU，维生素D400-800IU，以避免发生佝偻病、视觉发育不良、免疫力下降等问题。

-新生儿吃维生素D还是AD？-

很多新手妈妈会拿着进口的维生素D来咨询我，其实因国情不同，我国儿科医生儿童保健医生，预防小儿维生素d缺乏，多选择维生素AD制剂，而不是维生素D。因为我们国内小儿营养状况和发达国家比仍有差距,呼吸道感染发病率较高，而选择维生素AD制剂可以同时预防呼吸道感染引起的疾病，一举两得。

所以，儿科医生以及儿保专家很少选择维生素D单一制剂来预防佝偻病，而纠正维生素D明显缺乏和治疗早期佝偻病所需维生素D的剂量，是预防量的几倍甚至十几倍，为了避免同时补充过量的维生素A，才选择维生素D制剂。

中国婴幼儿儿童整体维生素A摄取量普遍较低，在全球属于维生素A中度缺乏国家，超过半数的孩子存在维生素A缺乏的问题，而小于六个月的婴儿更严重，将近80%存在维生素A摄入不足的问题，所以中国的宝宝需要维生素A与维生素D同补，不可盲目的效仿外国。

-关于维生素“AD”的选择-

很多新手妈妈会通过许多渠道购买国外产品，欧、美、澳等发达国家维生素A属于轻度甚至不缺乏状态，故而国外基本都是D的产品，没有AD。这就是为什么妈妈们给我看的产品都是玻璃瓶装的维生素D，先不管这些海淘代购的东西是真是假，瓶装滴剂，我们国家十几年前已经淘汰，维生素A、D是两种很“娇气”的营养素，这是由它们的理化性质决定的。

维生素AD的理化性质不稳定，遇光、热、空气极易氧化失效，开瓶瓶装滴剂无法得知有效成分还有多少，而且易污染。所以对于包装的要求也要跟严格，这样才能保证营养成分的有效性和补充效果。单粒的胶囊制剂优于反复开启的瓶装制剂，也减少反复开启污染的可能；而不透明遮光胶囊优于透明胶囊，在保存上更方便家长，补充效果也更好。现在都是精准剂量的胶囊。