摘要：看完心里就有数了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E2. 糖尿病二瓜汤\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E材料：\u003C\u002Fstrong\u003E瓜蒌根、冬瓜各500克。看完心里就有数了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E冬瓜在我国自古被称为“减肥妙品”，与西医营养学中所讲的冬瓜具有减肥功效不约而同。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E网友提问：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你好！我常听很多美食博主说吃冬瓜能减肥，还能降血脂。请问是真的吗？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果冬瓜真有助于减肥，那您能推荐个冬瓜食疗方吗？我想试试，谢谢了！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F59fc04d136d5434ebd12810cfdf7dd76\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"常吃冬瓜，到底能不能降脂、减肥？看完心里就有数了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E冬瓜在我国自古被称为“减肥妙品”，与西医营养学中所讲的冬瓜具有减肥功效不约而同。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E《食疗本草》中这样描述冬瓜：“欲得体健轻瘦者，则可常食之；若要肥，则\u003Cspan\u003E勿食\u003C\u002Fspan\u003E也。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E实际上，\u003Cstrong\u003E冬瓜除了本身热量极低\u003C\u002Fstrong\u003E（比普通绿叶青菜的热量还要低）\u003Cstrong\u003E外，还含有能抑制糖类转化为脂肪的化合物，可防止人体内脂肪堆积，具有减肥、降脂、美容的功效，是肥胖、高血脂、高血压人士的上佳食品。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E另外，糖尿病病人可将冬瓜作为日常食品。因为冬瓜的碳水化合物含量非常低，是一般大米的1\u002F40，对糖尿病病人餐后血糖影响小。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E满足你的要求，下面推荐2款制作简易的冬瓜食疗汤谱~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E1. 苗条冬瓜茶\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E材料：\u003C\u002Fstrong\u003E带皮冬瓜一块（约5厘米见方大小），丹参5克，茯苓10克，黄芪5克，枸杞子5克。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E制作：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E带皮冬瓜去瓤，刷去表面绒毛，洗净备用；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E锅内加入2000毫升的水，放入冬瓜，以中小火煮20分钟，滤出汁液放入保温瓶；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E将其他药材装入杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。每日一剂，当做开水饮用，药材可多次回冲。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E功效：\u003C\u002Fstrong\u003E女性坚持饮用一个月，配合其他的减肥饮食方案，可改善肥胖臃肿的\u003Cspan\u003E体形\u003C\u002Fspan\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fdbed5b73e645460ebb10524fa4112632\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"常吃冬瓜，到底能不能降脂、减肥？看完心里就有数了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E2. 糖尿病二瓜汤\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E材料：\u003C\u002Fstrong\u003E瓜蒌根、冬瓜各500克。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E制作：\u003C\u002Fstrong\u003E将瓜蒌根（中药店有售）洗净，切细；冬瓜去瓤切块，加水1000毫升，煎至500毫升，然后加入少许醋，再煮沸即可。分2～3次服完。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E功效：\u003C\u002Fstrong\u003E清热解毒，生津止渴。对糖尿病伴肥胖，且口干多饮、多食者有效。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6714167329900462606