摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E三、颈椎病的治疗你需要注意3点。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这一点你一定要清楚。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002F49d938e6-3f37-43a6-b400-6b85a3e84175\" img_width=\"1200\" img_height=\"800\" alt=\"李国民：2年颈椎病脖子痛，如何通过5天的治疗缓解？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E文\u002F李国民\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E李国民：2年颈椎病脖子痛，如何通过5天的治疗缓解？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第452篇原创文章。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E一、颈椎病你是不是想通过手术治好？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E昨天有个朋友咨询李医生我，他的情况主要是颈椎颈2~7椎间盘突出，颈椎反弓，骨质增生，硬膜囊受压。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他直接问李医生，可不可以做手术？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其实我挺不愿意听到这样的话，因为颈椎病不是做了手术就会好的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E手术的作用主要是预防压迫脊髓、压迫神经根，并不是说做了手术，就不会出现这种麻木的症状。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你想通过手术来解决你的问题，因为你也担心这些：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、怕瘫痪\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、怕工作不了\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3、担心出现脑血管意外\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其实你的理解是对的，因为很多颈椎病的后期是会出现这种情况。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但并不是所有的颈椎病，只要你片子上有问题就需要做手术。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E就像文章开头提到的那位患者一样，其实他根本就没有必要做手术，只需要通过保守治疗完全可以缓解。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以在你的内心就会形成一种认识，必须要通过手术才可以解决所有的问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E二、她如何通过治疗预防瘫痪的？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这个患者她是来自于广西，她的症状主要是脖子痛、僵硬，同时还有脸麻\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E她的这个症状至少持续有两年时间，其实她内心也是害怕，出现脑梗、脑出血的意外。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这期间她他做了很多治疗，针灸、理疗、中药都吃了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E基本上你能想到的治疗，他都做了一遍，就是没有任何改善。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E李医生我给他评估的时候，主要是考虑两个问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、筋膜问题\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、颈椎的深层肌肉无力\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其实她来我这里治疗的时间并不久，我总共给他做了5次的治疗。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第1次做完之后，她的脸麻减轻了有一半，基本上做了5次治疗之后他的脸麻，基本上觉得还剩一点点了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然后我给她开了一个处方，让她回去继续按照这个处方进行治疗，同时配合自我的锻炼。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E患者的效果非常不错，因为治疗的时间不长，而且评估的很清楚，治疗的当场就看到了效果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E三、颈椎病的治疗你需要注意3点。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E1、手术不是可以解决所有问题\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E可能你认为做了手术，就可以解决颈椎病所有的问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但是我想告诉你，当你出现问题的时候，手术只能防止你压迫脊髓的症状进一步的增加。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E只能防止你出现这个情况，手术并不能说马上解决你的症状，比如麻木，比如没力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因为神经损伤的时候，损伤就损伤了，有一部分人恢复好的有可能会好，但是不是全部。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这一点你一定要清楚！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E2、需要专业医生的评估\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E昨天晚上的时候，我看了一个患者给我发了，所谓治疗颈椎病的一个绿色疗法。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我一看那个方法我就觉得，这是骗人的，因为他说所有的颈椎病都不需要手术了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E颈椎病需不需要手术，我认为你要找专科的医生评估，并不是你认为的必须手术。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E颈椎病的手术，更多是需要你去避免一些风险，比如说瘫痪。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但是这种一定是要对应你的这个病情、你的片子，充分的了解的情况下的决定。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E并不是你头脑一热，就去手术解决所有问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E3、自我锻炼必不可少\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E你可以看到上面这个患者，其实他也是进行了自我的锻炼。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E颈椎病的自我锻炼是必不可少的，因为锻炼不仅仅是治疗作用它还有预防。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E预防你颈椎病下次再出现这种情况。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E四、颈椎脖子痛正确的治疗方法\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我给这个患者的治疗方法，这个患者用的治疗方法并不是特别的多，但是非常的有效果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E1、筋膜的松解\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E李医生我说的筋膜松解，这个方法说的最多，但是你都没有找到。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我认为应该是非常好找的，只不过你可能不懂得方法去找。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那比如说我经常用的筋针治疗或者浮针治疗。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你可以直接去网上搜，比如说你是广州的，你就直接搜广州筋针治疗或广州浮针治疗。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那这样你就很快能找到一大堆，最好是正规的医院去做。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E物理治疗，我是让他直接做了超声波的治疗，当然你也可以选择蜡疗都是可以的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E2、颈椎深层肌肉力量训练\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E这个患者，她由于常年的脖子痛和不舒服，使她颈椎的深层是没有力量的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E给他评估的时候，他的这种无力，其实并不是特别的严重。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以我教给她的主要是一个自我的锻炼：眼球训练。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E她回去之后也一直在锻炼，效果是非常不错的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E3、纠正颈椎的错误姿势。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E我教会她的是一个颈椎的靠墙站立训练。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为什么是这个呢？因为颈椎病毫无疑问都是存在颈椎的姿势异常\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E靠墙站立训练，对于颈椎的姿势的问题，效果是非常好的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第1步，把你的身体、背部、后脑勺、臀部，都靠在墙壁上面。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第2步，你的下巴垂直于地面，也就是说你的下巴不能抬起，也不能低下。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第3步，你的脚后跟距离墙壁5-10公分，做这个动作的时候，同时想象头顶有一根绳子，拉着你的头顶往上拽。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E操作起来非常简单，你每天只需要做3次，一次就是5分钟左右。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E操作非常非常的简单，如果你做了有任何的不舒服，需要停下，因为你不能耐受。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E4、健康饮食\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E因为这个患者这个症状比较久，而且从他的检查结果看，确实也存在一些饮食方面的问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而且还有一个就是脸麻，经常都会与脑血管多多少少有关系。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我给她列了一个颈椎病健康的饮食。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第1个就是低盐，每天盐的摄入量不超过3克。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第2个就是，减少大米和面食类的摄入，用五谷杂粮代替，每天至少125克。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第3个就是说，要食入丰富的维生素，植物纤维，这里主要是水果，充足的水果，一天至少是半斤。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这些你都做到了吗？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E如果你有颈椎的一些问题，点击文章下方↓↓↓了解更多，我会给你一些好的方法和建议。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6716401895713276420