摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe6d8486c920b44aba7fdedaa9606f7c1\" img_width=\"1080\" img_height=\"1752\" alt=\"“职场初老症”您中招了吗。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F76a902e648374d219c027019b89dbb6d\" img_width=\"527\" img_height=\"295\" alt=\"“职场初老症”您中招了吗。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd2d9ba713e0f42e29182ac0446d4f256\" img_width=\"482\" img_height=\"479\" alt=\"“职场初老症”您中招了吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E身在职场的小伙伴们\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E是不是每天都有一种不知道自己是谁的感受\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E不仅如此\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E各种问题还应运而生\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E比如\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe86c49367e8740ec8d9312018b1315b5\" img_width=\"1063\" img_height=\"489\" alt=\"“职场初老症”您中招了吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E其实\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E这是一种病\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E它的名字叫做\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9f0e6a126dca48268e69166645b1d773\" img_width=\"1080\" img_height=\"655\" alt=\"“职场初老症”您中招了吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003Ewhat？？？？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe565e40ad94a45aca3525ac2b191fd98\" img_width=\"240\" img_height=\"240\" alt=\"“职场初老症”您中招了吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E职场初老症\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E搜索\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E台\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E湾早前就已经做了「上班族初老症状」的调查，据统计，有54%的上班族表示30岁以前就出现了初老的症状，其中19%还出现在20-25岁，另外的35%则是出现在25-30岁。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E下面，就让我们一起来看看，说不定此时在看的你和下面这些网友一样有着这些初老症状：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E症状一：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E整天焦虑，记忆力变差\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E@职场小a：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E记性越来越差……好几次回信息时，客户一找，点开新的消息对话框就忘记回复之前的群消息了……就像一件事情完全凭空从脑子里消失了一样。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe6d8486c920b44aba7fdedaa9606f7c1\" img_width=\"1080\" img_height=\"1752\" alt=\"“职场初老症”您中招了吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E症状二：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E年龄绝对是一级绝密\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E@职场小b：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E明明不是公司里年纪最大的，不知道从什么时候起，被人喊“姐”，一听到就就很想让他们Shut up！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fbc1766f441884c91b04b16c5139b5d90\" img_width=\"1020\" img_height=\"560\" alt=\"“职场初老症”您中招了吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E@职场小c：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E公司每月都会给员工庆生，随着岁数的增加，自己的生日也过得越来越简单，有时甚至会忘了，需要别人提醒。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E症状三：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E开始养生，还很惜命\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E@职场小d：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E以前总是鄙视那些保温杯里泡枸杞的人，但现在自己开始注重养生，菊花茶明目，周三游泳对脊椎好，周六羽毛球锻炼身体。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4f957d0658964af7b98bd229897f5885\" img_width=\"640\" img_height=\"362\" alt=\"“职场初老症”您中招了吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E@职场小e：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E周末不再热衷逛街，只想睡个昏天黑地，嘴上安慰自己还年轻，每天却担心皱纹爬上脸。开始怀疑人生，害怕自己突然会挂掉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E症状四：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E心态情绪容易崩\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E@职场小f：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E情绪是真的不能控制，这两年开始会有崩溃大哭的情况，工作过程是一个崩溃然后治愈崩溃的过程。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8cab1dedd8744288ac7abf2e39b4df12\" img_width=\"450\" img_height=\"300\" alt=\"“职场初老症”您中招了吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E症状五：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E渐渐和「不得不」成了朋友\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E@职场小g：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E面对甲方公司的无理要求，只能不得不妥协，渐渐失去了自我。朋友圈各种转发免费下载素材包，压缩包。将公司群全部设置免打扰，被@到就心里一阵反感，真真想不回又不得不回。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6a8a4b1466334024a962d559c32c5649\" img_width=\"366\" img_height=\"440\" alt=\"“职场初老症”您中招了吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E症状六：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E身体脆弱，再也躁动不起来\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E@职场小h：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E以前旅行回来，顶着10几个小时的时差，照样第二天上班。现在不敢这么疯狂了，请假的时候就先预留了一两天在家休息， 回魂用的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F24b771ff1b1c43718f092c1bff947361\" img_width=\"1080\" img_height=\"721\" alt=\"“职场初老症”您中招了吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E看完以上这些症状\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E小伙伴们是不是觉得\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E个个中招呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F352c521c1b084538b8429ed284996b40\" img_width=\"640\" img_height=\"482\" alt=\"“职场初老症”您中招了吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E那么问题来了\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E为什么呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E为什么现在的我们会变成这样？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F76a902e648374d219c027019b89dbb6d\" img_width=\"527\" img_height=\"295\" alt=\"“职场初老症”您中招了吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1工作压力山大\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这是最好的时代，也是最坏的时代。很多年轻人为了追求更好的生活，大幅度投入工作，疲惫的多了也就练就了不分场合一秒入睡神功。整天惦记着这念想着那，但脑袋只有就这么大，脑容量有限。还有，现在的我们大部分的记忆功能都托付在其他电子工具，自然而然，小脑袋瓜的记性差了，常常丢三落四也正常，因为还有比这更重要的事占据着记忆库。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2熬夜爆肝，消耗身心健康\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不管是出于工作原因，还是放心不下手机，现代年轻人不熬夜的，实在少之又少。用脑过度，身体得不到休息的恶果我们都懂，但仅有的私人空间、自娱自乐的时间实在是割舍不下。所以，熬着夜敷面膜，泡着枸杞喝啤酒，害怕生病，爱上养生，泡脚、按摩、桑拿等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3懒惰、轻易妥协、自卑自弃遇事逃避\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E也许，是真的累了，变得懒了，慢慢也就成了佛系青年，无所求无所欲，因为所求所欲都郁郁不得志。结果就是在工作上妥协，憋屈着。久了，情绪找不到出口，又管理不住爆发。只能在憋气和爆发两者之间来回切换。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E不要慌\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E下面，帅帅给大家几个治疗方法\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E保证药到病除\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E但是前提是一定要按时服药哦！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1eb433829ec24721937ec094a04bdbfa\" img_width=\"497\" img_height=\"499\" alt=\"“职场初老症”您中招了吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E方法一：每天定一个小目标\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E恢复活力最好的方法就是从根源工作上寻求快乐源泉，尝试给自己设立一个可以达成的小目标。比如今天准时下班不加班，或者这个月不迟到不请假争取全勤奖等，从中获得小小的成就感、幸福感。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E方法二：喜欢就去做了吧\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果短期内不能在工作中寻求快乐的话，那我们业余时间的安排就显得格外重要。找一个业余爱好，可能是最有效的情感抒发窗口。相信要问自己的心喜欢什么不难，那是否愿意去做喜欢的事就不是什么问题，只是时间和精力上的问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E方法三：在美食和运动中治愈自己\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E要说到这世上最治愈的事，只有两件事就是吃和动。谢霆锋就是在人生最低谷用美食治好了自己，《小森林》《深夜食堂》轻而易举就能触动人内心深处，也许就是在美食中品酸甜苦辣人间百味吧。而健身运动，把疲惫、劳累、坏情绪新陈代谢出来。不然，怎么那么多人爱晒健身照，因为那个状态的自己是最好最舒适的，而且也绝非一定是去健身房，在附近小区公园、家楼下空地就可来一场羽毛球。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E方法四：戒掉陋习是关键\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E学着戒掉熬夜、饮食不规律等恶习是前提。一天就是刚刚好的24个小时，你在熬着夜消耗自己的该有的睡眠时间实际上并不会实质性的变多1小时，反而折损的是明天的工作状态和效率，提前消费的是明天的24小时。如此反复，伤神也伤身，几颗枸杞可补救不回来的。这有几个招不妨一试，自己语音给自己录一个睡觉闹钟，或者睡眠闹铃设置为诗歌英语单词朗诵。失眠时听听摇篮曲轻音乐或ASMR音频。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5f0ea33e29c6468da65e1f510bf65726\" img_width=\"1080\" img_height=\"600\" alt=\"“职场初老症”您中招了吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6716476462200783372