苹果新款手机iPhone7在中国大陆地区正式发售。今年，苹果推出了一款新的无线耳机AirPods，希望能给用户提供无线音乐体验。然而，这款无线耳机被网友吐槽，还有人担心它容易丢失。不过，苹果公司的总裁蒂姆·库克辩解称，自己亲自测试了这款耳机，跑步、走路时都戴着，并没有脱落的情况。

耳机脱不脱落真的那么揪心吗？让耳机“偷”走你的听力才要命。所以先确保你是否了解如何科学使用耳机吧。那么怎样才能科学使用耳机而不会伤害耳朵？

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戴耳机掌握“60原则”：

经常戴耳机，尤其是内置耳机的人，应掌握60-60-60原则，这也是国际上比较公认的保护听力的方法，即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。

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选择头戴式耳机：

耳机通常被分为头戴式、耳挂式与入耳式三种类型，其中对耳朵损伤最小的是头戴式。相对而言，长期在噪声环境下使用入耳式耳机对听力或许将产生损伤。

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尽量不要在嘈杂环境下用耳机听音乐：

在地铁、公交车里，为听清楚内容就会不由自主地调高音量。尤其是地铁里，本身就是一个相对封闭的环境，再戴上耳机紧紧地压在耳朵上，其对听毛细胞的损伤情况可想而知。听音乐时，不要过分追求音质效果，把低频音放得很大；在室内听音乐时应减少佩戴耳机。

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经常听音乐的人应留意自己的听力情况：

当出现耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中等现象时，应该引起我们的警惕。一旦发现听力下降，应立即就诊。

小海提醒您：注意使用耳机的场合、正确合理使用，音量适当等，对于防止噪声性耳聋、保护听力至关重要，希望每个人都能予以重视、身体力行，特别是爱时尚并喜欢在地铁听音乐、看电影的年轻朋友更应关注自己的听力，杜绝“偷走听力”的情况发生。