目前在临床中都推荐女性分娩时采用顺产方式，因为顺产不仅对宝宝的健康有好处，还利于产妇身体康复。但是女性也要知道顺产同样也是一道大关，在产后如果做好保健保养措施，不仅可减少发生其它并发症的几率，同时还能提高身体素质。

为了帮助身体尽快康复，女性在产后应注意以下这些事项：

1、在顺产后6小时内就要及时解第一次小便，千万不能因为惧怕疼痛而一直不去小便，否则就可能出现膀胱随着尿液量增多而胀大。如果其中的尿液储存量过多，就可能引起神经反射受损而影响到小便功能。

2、虽然顺产后的准妈妈身体比较虚弱，并且还要给宝宝尽快分泌足够的乳汁当口粮，但也不能立即大肆进补。否则身体可能会出现虚不受补的情况，甚至还会出现乳汁淤积、乳腺炎，从而影响到康复速度。最好吃一些含有丰富营养物质但是比较清淡以及容易消化的软烂食物，在产后一星期再开始吃一些肉类等食物。在此期间，不能吃辛热、油炸、冰冷、辛辣的食物，更不能抽烟喝酒，否则乳汁成分就会受到影响，导致宝宝长湿疹或症状变严重。

3、多卧床休息也是顺产后的女性要注意的事项之一，在月子期间不能过度劳累。尤其不能长时间蹲着，否则就可能导致内脏下垂，甚至会引起子宫脱垂。

4、顺产后保持个人卫生是非常重要的一点，因为很多准妈妈在生产后会出虚汗。因此要及时更换被汗水打湿的衣服，身体出汗后可用毛巾蘸温水擦拭干净，但不能太早洗澡，更不能用冷水洗手、洗脚洗头、洗澡，以免着凉受寒。其次，很多顺产的女性都存在会阴部侧切，平时更应该注意保持会阴部的卫生清洁，在小便后可以用温水冲洗局部，也可用专用的湿巾擦拭消毒。但要注意按照从前向后的顺序擦拭，避免肛门部位的病菌或污物玷污伤口。

5、因为女性在产褥期时会出虚汗，身体的毛孔处于打开状态，非常容易着凉受寒。因此，在产后一定要做好保暖措施，即使在夏季也不能直接在空调口或者风扇底下吹风。

除此之外，应密切关注阴道流血状况，如果阴道流血量多、腹痛或者会阴伤口剧痛，就应该及时与医护人员联系，以便于及时根据实际状况进行针对性的处理。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。