在婚姻中，大部分的爱情，其实并没有那么平等。

我们拼命付出，以为这样就可以换来另一半的爱和尊重。

但有时候其实未必，当你的付出没有换来所期待的爱时，你会怎么办？

这个问题，首先是一个心态的问题。

就是我们应该如何看待婚姻，以及，一段长期的关系，对我们个人生活所作出的改变。

面对这个问题，最重要的是，我们要想清楚，婚姻并不是生活的保险箱。也不是让我们在紧张的工作之外用来休养生息的度假村。

伴侣关系给了我们一个发展自我的机会， 通过对这种关系的不断调整， 我们将获得源源不绝的新能量。

说白了，婚姻就是一场个人的修行。

在婚姻中，过度依赖别人的回馈容易让我们的心态失衡。

如果你想要幸福的婚姻，不妨先把注意力转移到自己身上，爱别人，先从爱自己开始，做一个好的爱人，是对别人最好的爱。

我们应该在婚姻中如何爱自己？

第一、不过度付出，不丢失自我。

第二、减少对对方回馈的依赖，适度控制自己的情绪。

第三、在婚姻中，也要有属于自己的进步计划。

这个计划，可以是健身，也可以是学习，不管怎样，不要把自己陷入一个停滞的状态。

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