宝宝刚出生，娇嫩脆弱，需要妈妈的精心呵护。妈妈们也都希望宝宝能健康平安长大，不要生病，因为宝宝生病，病在儿身，痛在娘心。于是提升宝宝的身体免疫力成了妈妈们的必修课。究竟怎么才能尽快帮助宝宝提高宝免疫力呢？国内知名母婴品牌君乐宝帮大家普及一下。

1.注意饮食。对于宝宝来说，最好的食物就是母乳，母乳中含有丰富的增强宝宝免疫力的物质。如果没有条件母乳的话，建议给宝宝挑选合适的配方奶粉。君乐宝恬适婴幼儿配方奶粉就是一个不错的选择。能够满足宝宝在成长发育期所需要的全面优质的营养，促进宝宝消化吸收，实现让宝宝舒适成长。

2.保持充足的睡眠。宝宝睡得好就会长的好，宝宝在睡眠过程中，体内会产生一种来自淋巴和骨髓的保护物质，这种物质是人体内的免疫机制，可以预防和击退疾病的传染和进攻，可以说，睡眠是宝宝抗病免疫的自卫武器。新生儿时期的宝宝，每天要保证16-20小时的睡眠时间，6个月后要保证每天15小时睡眠，3岁前的孩子都要保证每天12小时。到孩子6岁后，可以保持跟成人一样的睡眠。

3.适当锻炼不可少。婴儿时期的宝宝，精力很旺盛，每天的户外活动是必需的，适当的活动不仅增加体质，也能增强食欲，使得宝宝休息更好，有效提高宝宝的身体免疫功能。当然，宝宝还小，活动要适量，不能强度过大，每天半小时就足够。

4.注意保暖。晚上气温较低，宝宝更容易生病。夜晚通常为一天中温度最低的时候，气温低时人体的免疫力会降低，如果家长没做足保暖措施，宝宝很容易生病或出现身体不适，娃不舒服了自然会哭闹。

5.保持卫生。宝宝容易出汗，出汗后受凉就容易感冒，也会引起细菌和微生物滋生，破坏宝宝的免疫系统。因此，要想提高宝宝免疫力，一定要注意宝宝的卫生情况，定时给他们洗澡。

6.按时接种疫苗。宝宝从母体带来的免疫力随着出生时间增长而渐渐消失，因此通过接种疫苗帮宝宝建立免疫力非常重要，宝爸宝妈们千万不要忽视了。

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