今日大暑，进来凉快一会儿
摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E来源：人民网微信 ID :people_rmw\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRDojAA5DuPS0U5\" img_width=\"50\" img_height=\"50\" alt=\"今日大暑，进来凉快一会儿\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E喜欢本文，请点这里\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6716822246997901832。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E二候土润溽暑：\u003C\u002Fstrong\u003E大暑时节，天气变得闷热，土地也很潮湿，大地犹如一个巨大的蒸笼。
"\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRKEGHeXIDuOu8S\" img_width=\"720\" img_height=\"120\" alt=\"今日大暑，进来凉快一会儿\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRWzvfjc9KTMaPC\" img_width=\"640\" img_height=\"1137\" alt=\"今日大暑，进来凉快一会儿\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E今天，迎来大暑节气。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大暑，是夏季最后一个节气。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一年中最热的时候来了，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E你准备好没？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E大\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E暑\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E三\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E候\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E一候腐草为萤：\u003C\u002Fstrong\u003E盛夏时节的萤火虫，因产卵于枯草上，孵化以后从枯草中飞出，被古人误会为是腐草变成的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E二候土润溽暑：\u003C\u002Fstrong\u003E大暑时节，天气变得闷热，土地也很潮湿，大地犹如一个巨大的蒸笼。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E三候大雨时行：\u003C\u002Fstrong\u003E自入伏以来，风雷暴雨时而大作，大暑时节更加肆掠，然而到大暑后期，每一场雷雨之后，大地的燥热似乎都会悄然减弱，天气开始向立秋过渡。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E大\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E暑\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E民\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E俗\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E送暑\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E送走瘟疫保平安\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大暑送“大暑船”，这个民俗活动在浙江台州沿海已有几百年的历史了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E由一两名船老大驾驶到椒江口处，然后船老大改乘所带之小舢板回来，让大暑船趁落潮大水，飘向茫茫大海。船只必须飘得无影无踪，才是大吉大利。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E吃凉\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E荔枝凤梨烧仙草\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E吃凉性食物消暑。如广东很多地方都流传着一句谚语：“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。” \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E喝热\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E馍馍就着羊肉汤\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有些地方的人们习惯在大暑时节吃热性食物。比如，湘中、湘北素有一种传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。湘东南还有在大暑吃姜的风俗，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E山东不少地区的民众，比如枣庄，有在大暑到来这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗，又叫吃伏羊。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E晒姜\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E暑热晒出好食材\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大暑有着一年中最热烈的阳光，让人避之不及。这样极致的酷热，也催生出水分蒸发后的美味。晒豆角、晒辣椒、晒咸菜……这些食材只要天气好，晒上一两天就行了。但有一种食材，得从大暑一直晒到出伏——晒伏姜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大暑期间，在湖南的长沙、株洲、湘潭地区，房顶、露台、前坪，经常可以看到一块块的老姜在享受“日光浴”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E大\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E暑\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E养\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E生\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大暑“静心”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E睡觉“宁心”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E夏天要有充足的睡眠，“热天睡好觉，胜吃西洋参”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E大笑“开心”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E笑是夏天养生的良药。“笑一笑，十年少”，不无道理。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E饮茶“安心”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E用金银花、金莲花、百合花这三种花一起泡茶喝，可以起到清心火、清热解毒的作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E喝粥“健心”\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E喝粥养生是大暑时节比较好的选择，暑天喝粥不但可以生津止渴，清凉解暑，还能补养身体。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E来源：人民网微信 ID :people_rmw\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRDojAA5DuPS0U5\" img_width=\"50\" img_height=\"50\" alt=\"今日大暑，进来凉快一会儿\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E喜欢本文，请点这里\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6716822246997901832
