国庆假期，小布带你畅游宁波！连续5天，小布将分别走进十个区县（市），赏美景、品美食、游村镇、拍美照……悠哉、惬意！今天，一起向鄞州出发！

鄞州篇

我的家庭

鄞州,原为鄞县,具有千年悠久历史。早在新石器时代的母系氏族公社时期,境内就有原始人类居住。约在原始社会末期,至迟在夏朝初,“鄞”已成为确定的地名。秦灭楚后,于公元前222年置鄞、鄮、句章三县。隋初三县合一,总称句章县。唐时改为鄮县。五代初改为鄞县。直至2002年2月,国务院批准撤销鄞县,设立为宁波市鄞州区,实行“区级体制、县级权限”。

2016年9月,经国务院批准调整行政区划,奉化江以西9个镇乡(街道)划归海曙区管辖,奉化江以东区域与原江东区合并,成立新的鄞州区。

鄞州区下辖10个镇、14个街道办事处。 246个行政村、166个社区、11个城镇居委会,区域总面积为814.2平方公里。

10个镇分别是: 瞻岐镇、咸祥镇、东吴镇、塘溪镇、五乡镇、邱隘镇、云龙镇、横溪镇、姜山镇、东钱湖镇

14个街道办事处分别是：潘火街道、福明街道、东柳街道、中河街道、东郊街道、下应街道、明楼街道、百丈街道、东胜街道、白鹤街道、首南街道、钟公庙街道、梅墟街道、新明街道

鄞州地处中国长江三角洲南翼,浙江省东部沿海,是计划单列市宁波市的核心城区。东北面紧邻北仑、镇海,东南面与象山、奉化连接,西面与海曙、江北隔江对望,区内资源禀赋丰富、空间形态多样,既有繁华城区、又有美丽乡村,既有江河湖海、又有山林田园。

鄞州新城区位于宁波市区南端，东靠沿海大通道，北面紧邻杭甬高速公路，距栎社机场不足2公里，半小时车程就可抵达北仑港，规划中的宁波市轻轨线及沿海大铁路都将从这里穿过，具有便捷的海陆空交通和得天独厚的区域优势。

我的颜值

鄞州拥有丰富的人文自然景观，境内有东钱湖省级风景名胜区，内有十大著名胜景。有鄞东太白山麓的天童寺，有灵秀十足的横溪梅岭山，还有时尚风潮的都市美景和休闲自在的商业广场等。

东钱湖

东钱湖是浙江第一大淡水湖，位于宁波市东侧，四周是青山平原相绕，风景迷人。

东钱湖的湖光山色可与西湖、太湖相媲美，四周有七十二条溪流汇聚于此，烟波浩淼，波光潋滟，因此有着“西子风光，太湖气魄”的美誉。

去东钱湖游览要选择春夏秋季，这时候景色最为秀美，其中秋季农历九月初十的龙舟节活动最为热闹，场面盛大，不容错过。

天童寺

天童寺坐落在层峦叠嶂的太白山下，掩映于茂林修竹间，群山环抱，东、西、北三方有六峰簇拥，唯独南面天阔山远，一条郁郁葱葱万松大道恭迎宾客朝山进香。“群峰抱一寺，一寺镇群峰”，用来形容它再合适不过了。

相传，西晋僧人义兴和尚云游到此，开山搭庐，潜心苦修。渺无人烟的山中有一小孩每天给他送斋送水，最后寺院建成。一天，小孩向义兴和尚告辞：“我是太白金星，玉皇大帝见你精进虔诚，派我变作童子照顾你，现大功告成，我去了。”说完腾云而去，后人便以太白名山，以天童名寺。

宋代诗人王安石任鄞州知县的时候，曾留下描绘天童的名句“二十里松林欲尽，青山捧出梵玉宫。”

横溪美景

横溪灵在山、秀在水。横溪多水，溪流遍布，水脉灵动，梅溪流经梅氏四村（梅山、梅福、梅溪、梅岭）；栎溪穿栎斜过金溪，金峨溪流注金鹅湖，前塘河穿镇而过遥接甬城。灵动的水流是横溪活力之源；横溪多山，大梅山、金峨山、择阳山、白岩山，群山拥翠，秀丽如画。著名画家沙耆先生曾有诗赞曰：“缓步寻山如诗画，晓风残月过横溪”。在高山平原之间又有金鹅湖，栎斜湖镶嵌其间，犹如璀璨的明珠更使横溪凸显出灵和秀。

天宫庄园

天宫庄园，这是"都市里的村庄"，春采桑果、夏摘葡萄、秋摘柑橘、冬采草莓，四季鲜果不断。更有大型室内植物世界，在家门口体验一把热带丛林漫步的探索之旅。

宁波博物馆

宁波博物馆，是宁波城市文化的核心与窗口。它是以展示人文历史、艺术类为主，具有地域特色的综合性博物馆。整个设计以创新的理念，将宁波地域文化特征、传统建筑元素与现代建筑形式和工艺融为一体，使之造型简约而富有灵动，外观严谨而颇具创意，同时，充分体现 "独特性、艺术性、经济性、超前性、功能性、安全性"。

鄞州公园

鄞州公园是宁波最大的开放式公园。走进其中，瞬间从浓荫绿茵中没入"都市丛林"之中。向西而行，便是鄞州公园二期，这是省内最大的城市湿地公园，犹如一副江南山水画卷铺开来的鄞州新城的中央。

东部新城

宁波的政治、经济、文化和商业中心 ，西起世纪大道，东至东外环，南起铁路，北至通途路，分核心区与东片区两大区块，核心区面积为8.45平方公里，总面积15.85平方公里。

东部新城拉近港口与城市的空间距离，促进港城联动，增强城市综合服务功能和港口的集聚和辐射能力。整合城市东部地区近十年发展的资源(科技园区、大学城、旅游度假区)，中心地位无可替代。

东部新城以国际贸易和三产服务业为重点发展产业，大力推进商贸兴市，在城市产业结构调整、升级中具战略地位。

南部商务区

坐拥这方城市绿洲的南部商务区，享有中国"曼哈顿"的美誉，毗邻栉比且风格迥异的高层建筑，隐约透着甬式曼哈顿的风采，让人感叹宁波经济发展的速度。南部商务区的水街则是一道既有江南水乡韵味又有现代商业气息的时尚街区，散发着无尽的小资情调。

鄞州商圈

说起鄞州的商圈，要属万达商圈最耀眼。其余有多个购物中心、百货商场及数家大型超市的商业氛围。

罗蒙环球城，这座堪称世界级的欢乐航母，既未进入，却已感受到那阵阵的欢笑声、尖叫声。

夜幕低垂，南城新城已炫亮起来，印象城、钱湖天地这两个隔路相对的时尚潮地又变得摩登起来，美食的诱惑开始弥散，欢乐的细胞正在发酵，黑夜的美丽已经绽放。

我的味道

米馒头

人的一生中，会遇到很多种味道，而有一种是独一无二的，那就是乡味。无论你身处何地，一抹乡味，总能将你疲惫的心带回故乡，找到久违的感动和温暖。在鄞州咸祥、大嵩、瞻岐一带，米馒头是当地游子念乡的一抹乡味。

大嵩米馒头，如同婴儿拳头般大小，又如同海绵般柔韧，棉花般洁白，一口咬下去，满口软糯、清甜，鼻尖还萦绕着一股清新悠香的酒酿味儿，让人爱不释口。它是当地很多人偏爱的早餐选择。如今，也出现了不少米馒头的新式做法，如苔菜米馒头、烤米馒头等。

小八鲜

古镇瞻岐，背山面海，河田交错，占尽天然优势，彰显山水气韵。

在这海滨小镇里，海鲜是家家户户餐桌上必不可少的美食。对于海鲜的烹饪，瞻岐人有着自己独特的技巧。“生熟咸烤糟干、煮煎蒸盐酱醉”，这一看似简单，实则是最大限度地保留住了食物“本鲜”的技巧，能让“原汁原味”的美食，瞬间拨开你的味蕾。

敲骨浆、红膏蟹糊、乌葱烤麦鱼、雪菜马鲛鱼、卷金龙、红烧望潮、倒垛蛏子、桂花泥螺，这八道当地人桌上的佳肴，正是对食物“本鲜”和“原汁原味”的最好阐述，故被称为“瞻岐小八鲜”。

榨菜

“好看不过巧打扮，好吃不过咸菜饭，榨菜过泡饭，味道交关赞。”这句宁波老话，是人们对李家洋榨菜的赞誉。

李家洋榨菜是五乡镇李家洋村的特产，据说榨菜种植和腌制历史已经有近70年了。在这个村子里，几乎家家户户都会腌制榨菜，李家洋也成了远近闻名的“榨菜村”。

李家洋人腌制榨菜，用的是老法子，这是一套独特的榨菜腌、榨技术，经过三次腌制、三次榨干，加工完成的榨菜皮薄肉嫩、味道鲜美、口感爽脆，还有一股沉郁绵长，经久不散的香味。

李家洋榨菜无论是蒸、炒、煮、焖、烧、烩、煨、炙、拌、煎，都不会改变它鲜香嫩脆的优质特质，而且榨菜至少可以制作一百道美味菜肴呢！

黄馁糕

黄馁糕，顾名思义，就是黄颜色的软糕。确实，在过去，黄馁糕都是金黄色。而现在，见到更多的黄馁糕，大多都是白色的，看上去粉嫩绵软，可口诱人。

在市面上，除了传统的黄白亮色，还有紫色、绿色、浅黄色等清新的色彩，这些都是在原有工艺基础上的创新，加入了紫薯、荞麦、玉米等元素。

直到现在，每到端午，小白村还有很多人家会做黄馁糕。事实上，在宁波和鄞州的很多农村，到了端午节，除了吃粽子，还吃黄馁糕。过节的时候，家里来客人了，每家每户都带一点黄馁糕回去慢慢吃；毛脚女婿去丈母娘家，除了粽子，拎两篮子黄馁糕也是必不可少的。

我的气质

东海滨、甬江边、钱湖畔

鄞州先民临水而居，倚水筑城，因水起势

造就鱼米之乡、文化之邦、商贾重地

20多年前

从农业大县跨越到工业大县

10多年前

从工业大县转型为经济强区

一年前

从经济强区变身为核心城区

鄞州在沉思中疾行

在风浪里迈步

在变革中腾飞

蓄积力量，从不停顿

坚守、嬗变、开拓

朝气蓬勃、毫无倦怠、充满理想

……

我们诚邀您走近鄞州，发现鄞州，倾听鄞州

鄞州的生活是斑斓的

鄞州的神采是飞扬的

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来源 | 鄞州发布工作室

编辑 | 超瑜