子宫受寒是很多女人经常会遇到的一种问题，主要原因是子宫内有湿气入侵，湿气遇冷之后变成湿寒，子宫受寒的女人，身体的气血循环会随之减缓，导致子宫内的垃圾毒素不能及时排出，女人就会出现月经量越来越少的情况，情况较为严重者，还会导致女人绝经，子宫受寒话，还会导致女人出现手脚冰凉的、怕冷的情况，不利于身体健康，影响日常的生活和工作。

女人在日常生活中，要注意良好生活习惯的养成，尤其是在月经期间，要注意小腹的保暖，手脚不要沾凉水，同时还要少吃一些寒性食物，以免子宫受凉，有湿气入侵，影响身体气血的循环。因此子宫受寒了，如何排湿气？这几种叶子泡水喝，促进子宫垃圾排出。

1、金橘叶泡水喝：金橘叶是中医上常用的一味中药，主要是在春季采摘，去掉细梗晒干制成的，金橘叶营养价值很高，里面的维生素C含量比果实还高，我们吃完小金橘之后，可以把叶子留下来，用来泡水喝，能够促进子宫湿气的排出，金橘叶中的维生素能够滋养子宫细胞，增强子宫的抵抗能力，促进子宫垃圾和湿气的排出。

2、桑叶泡水喝：桑叶可不只是用来养蚕的，它的用途很广泛，用桑叶泡水喝，有助养护子宫。桑叶营养丰富，里面的槲皮素、芸香苷等物质，能够提高心脏的收缩能力，帮助改善身体的血液循环，气血畅通了，子宫内的湿气也能被及时排出，同时桑叶还具有消炎杀菌的作用，用它泡水喝，能够减少子宫内的湿气，预防妇科炎症。

3、柿叶泡水喝：柿叶也是一味中药，在生活中很少有人知道吧，它是新鲜柿叶加工而成的，用柿叶泡水喝，具有安神静气、抗菌消炎的作用，能够帮助我们保养子宫。柿叶中是弱酸物质，适当喝一些，能够帮助我们安神，提高睡眠质量，预防因情绪不良对子宫造成的伤害，同时柿叶水还能提高新陈代谢，帮助子宫排出垃圾毒素。

4、银杏叶泡水喝：银杏叶是白果树的叶子，其树生长速度很慢，又有公孙树的美誉，银杏树的叶子泡水喝，对子宫具有一定的养护作用。银杏叶营养丰富，含有大量的银杏素、类黄酮以及氨基酸等营养物质，这些物质是子宫细胞运行所需的原料，适当喝点能够提高子宫细胞的活跃度，帮助排出子宫内的湿气，有助预防妇科炎症。

子宫是女人的第六脏器，其重要性不言而喻，子宫健康的女人，体内雌性激素分泌会比较平衡，能加强身体的新陈代谢，对身体健康有好处。子宫如果受寒的话，可以用金橘叶、桑叶、柿叶、银杏叶这4种叶子泡水喝，能够子宫细胞活跃度，促进子宫内湿气和垃圾的排出，对日常养生有很大好处。