夏日炎热保重身体，来教你做几种汤，美味又健康
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Ftemai\u002FFiIgs9td6viF9gyLaygZIS2Q_IfDwww1080-668\" img_width=\"1080\" img_height=\"668\" alt=\"夏日炎热保重身体，来教你做几种汤，美味又健康\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E宿昔青云志，蹉跎白发年。”现代社会巨大的学业和工作压力，使年轻人长白头发的越来越多。中医认为，“肝主藏血，发为血之余”“肾主藏精，其华在发”，华发早生者，多是由于气血虚损、肾精不足，使毛发未能得到充分濡养而早白。40岁以上的中年人白发增多是正常现象，因气血和肾精不足引起的“少白头”还有逆转机会，只要改掉生活恶习，及时进行药膳保健或治疗，从源头上生血旺血、益肾填精，五脏得养而上荣于首，便可使毛发浓密乌黑，富于光泽，3~4月后白发会明显减少。推荐经常饮用养发汤，可健旺气血、养发乌发。下面跟随小编了解一下吧！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Ftemai\u002FFsLgQbuY5FgXAkqPnZ6AzOaMHVcOwww1080-688\" img_width=\"1080\" img_height=\"688\" alt=\"夏日炎热保重身体，来教你做几种汤，美味又健康\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E首乌红枣牛腱汤\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E取制首乌30克、红枣10个、牛腱500克、姜3片；牛腱横纹切大块，红枣去核，制首乌略浸泡，全部材料放进瓦煲中加水2.5升，大火煲滚后，转中火煲2个小时，调味饮用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E该汤中的主料制首乌为经过中药炮制方法加工而成的。需提醒的是，只有制首乌才有补肝肾、益精血和乌须发的功效，切勿随意食用自己采掘或购买的新鲜首乌，以免损伤肝肾。另一主料牛腱指牛腿肉，能补中益气、养血旺血、滋养脾胃。红枣可补血活血养发。本汤适合因肝肾不足、精血亏损而引起的腰膝酸软、脸色萎黄、头发早白等症的患者饮用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Ftemai\u002FFhQCEG12Kepof6ZlbaMcQGbkgJWEwww1023-713\" img_width=\"1023\" img_height=\"713\" alt=\"夏日炎热保重身体，来教你做几种汤，美味又健康\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cstyle\u003E #pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; 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