當女人懷孕以後，有很多的孕媽不管做什麼事情都會小心翼翼的，還有很多女人爲了寶寶的健康還改掉了平時的一些壞習慣，尤其是在飲食方面，也是特別的注意和關注。其實當女人懷孕以後，身體的各個方面出現了很大的變化，而且胃口也出現了很大的變化。可能到孕晚期的時候，因爲一些其他的因素，寶寶在媽媽肚子裏會動的比較頻繁。還有很多的孕媽在喫完晚飯後，總是感覺肚子裏很脹很硬，可能和這3個方面有關，一起來了解一下。

晚飯後，孕媽感覺肚子很脹很硬？可能和“這3方面”有關，別發愁

1.喫得多

有很多的孕媽經過了孕早期的孕吐反應，到了孕晚期的時候，由於寶寶慢慢的進入骨盆，這個時候孕媽的胃口就會變得很好，在喫飯的時候就會控制不住自己的食慾，就會胡喫大喫。假如說孕媽喫得太飽的話，會引起肚子發脹發硬，因此孕媽在喫晚飯的時候，儘量不要喫的太多，也不要喫得太飽，這樣不僅會造成孕媽消化不良，而且還會影響到孕媽的睡眠質量，對寶寶的健康發育也沒有任何的好處。

2.假宮縮

如果說孕媽感覺自己的肚子突然又脹又硬，可能是假宮縮引起的，尤其是在孕晚期的時候，出現假宮縮的現象算是正常的。這些都很好的說明寶寶在媽媽肚子裏待不了多長時間就要出來了。對於正常的情況下，假性宮縮持續的時間比較短，並且還沒有什麼規律。可能當孕媽出現假性宮縮的時候，子宮的肌肉會感覺到明顯的伸縮，這個時候孕媽的小肚子就會變得很硬，還有很多的時候還伴有疼痛感。如果說出現這一種現象的時候，孕媽不要過於緊張。過一會就好了。

3.寶寶動

如果說孕媽的肚子出現發脹發硬的現象，或許是肚子裏的寶寶在玩耍和調皮。總是在子宮裏動來動去的，孕媽就會感覺很難受。其實有很多的孕媽在孕晚期的時候，會感覺寶寶動的頻繁。如果說當孕媽喫過晚飯以後，體內的血糖也是隨着升高的，這個時候肚子裏的寶寶就會處於一個興奮的狀態。這個時候孕媽的肚子就會出現又脹又硬。

今天的育兒小知識，小編和大家分享到這裏，如果對你有幫助的話，歡迎分享出去，讓更多的人看到，感謝您的閱讀和關注！本文的圖片來自網絡，如有侵權請聯繫作者刪除。