不加调料不加水，米饭这样做超省事！最适合工作日犯懒
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E最近在手机上刷到一篇文章，讲的是有人对网易、阿里巴巴、华为这三大公司员工下班时间做的调查。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E文章中说，晚上十二点的阿里巴巴亮得像白天；晚上九点的网易就像学校晚自习一样开着灯；晚上十一点，华为的员工骑着小毛驴慢慢回家。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0db634777f5d46f29c16564d859d67bd\" img_width=\"640\" img_height=\"480\" alt=\"不加调料不加水，米饭这样做超省事！最适合工作日犯懒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E文章中还提到了这张照片，相信很多人都不陌生吧。这是阿里上市三周年的早晨，马云爸爸吃着咸菜跟泡面。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1fd4e73195ad42be99786d16d614ffff\" img_width=\"1080\" img_height=\"703\" alt=\"不加调料不加水，米饭这样做超省事！最适合工作日犯懒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E看了这些图片，我只有一个感受，其实无论是总裁，还是员工，大家都时刻在为自己的事业而拼搏，现在的你是否也是如此呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fdc20688ec5f84322a60725d11e24a1fc\" img_width=\"440\" img_height=\"330\" alt=\"不加调料不加水，米饭这样做超省事！最适合工作日犯懒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E不过很多人虽然拼，但却经常因为拼而不吃饭，甚至伤到了胃。我觉得，很有必要为大家推荐一款特别方便的主食，可以让大家在百忙之余填饱肚子。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这道主食就是时蔬饭卷。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7656d6472f9f47daa8b65d7b3ac86d69\" img_width=\"640\" img_height=\"348\" alt=\"不加调料不加水，米饭这样做超省事！最适合工作日犯懒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E不需要过多的原材料，只需要将隔天没吃完的米饭跟鸭蛋搅拌在一起，放到锅中跟时蔬翻炒，再煎一块蛋皮当作外衣，将米饭包裹起来，最后切段就可以了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不仅\u003Cstrong\u003E省事省力\u003C\u002Fstrong\u003E，而且\u003Cstrong\u003E管饱\u003C\u002Fstrong\u003E，最重要的是，它能当作便当，饿的时候放在微波炉里热一下就好，\u003Cstrong\u003E很适合上班族\u003C\u002Fstrong\u003E！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F01e7b837944c434ba896e7dd29a03271\" img_width=\"380\" img_height=\"214\" alt=\"不加调料不加水，米饭这样做超省事！最适合工作日犯懒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E饭卷虽然有点像寿司，但是口感比寿司更加复合，虽然\u003Cstrong\u003E不加任何调味料\u003C\u002Fstrong\u003E，但因为番茄的融入，饭卷会有天然的酸甜味道，更能打开味蕾。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F74eb59162ca048c286cb3d30205044d3\" img_width=\"520\" img_height=\"293\" alt=\"不加调料不加水，米饭这样做超省事！最适合工作日犯懒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E而且炎炎夏日，人体的水分流失很大，饭卷中的时蔬还能帮我们补充水分跟维生素哦~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最后，我还是要多嘴一句，希望你在努力拼搏的时候，别忘了好好照顾自己，填饱肚子呀！\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E时蔬饭卷\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E食材\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E剩米饭\u002F咸鸭蛋\u002F番茄\u002F洋葱\u002F胡萝卜粒\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E玉米粒\u002F青豆\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E做法\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E - 1 -\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe1a82de2c41c44f7b5f392b39c7fc77f\" img_width=\"639\" img_height=\"340\" alt=\"不加调料不加水，米饭这样做超省事！最适合工作日犯懒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E米饭处理\u003C\u002Fstrong\u003E：将咸鸭蛋的蛋黄放入剩米饭中，搅拌均匀。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E - 2 -\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F403cf3c101884fc58700feabb8012820\" img_width=\"638\" img_height=\"352\" alt=\"不加调料不加水，米饭这样做超省事！最适合工作日犯懒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E食材处理\u003C\u002Fstrong\u003E：蛋白剁碎，番茄去皮切粒。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E - 3 -\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F891c20ab378f4261991c891f0a75f978\" img_width=\"638\" img_height=\"352\" alt=\"不加调料不加水，米饭这样做超省事！最适合工作日犯懒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E翻炒\u003C\u002Fstrong\u003E：锅放入少许油，放入洋葱末，大火炒香，放入拌好的米饭翻炒，再放入胡萝卜粒，玉米粒，青豆，翻炒均匀。米饭微微脱水时，放入番茄翻炒出锅。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E - 4 -\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1de346fa5bee427ea94b5052d290b7d2\" img_width=\"638\" img_height=\"352\" alt=\"不加调料不加水，米饭这样做超省事！最适合工作日犯懒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E最后\u003C\u002Fstrong\u003E：鸡蛋液中放入蛋白，搅拌均匀，倒入锅中，摊成蛋皮，将炒饭均匀铺在蛋皮上，蛋皮有些微卷时，晃锅，均匀受热一分多钟，关火，将蛋皮折叠出锅。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E 最终成品 \u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fea366a8e44654880a562482e91d50eac\" img_width=\"638\" img_height=\"352\" alt=\"不加调料不加水，米饭这样做超省事！最适合工作日犯懒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F95db6a4babf54e6593aeb9a175dbb94b\" img_width=\"638\" img_height=\"352\" alt=\"不加调料不加水，米饭这样做超省事！最适合工作日犯懒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F751c8c0954e24bca8d89bc5460c4670a\" img_width=\"639\" img_height=\"354\" alt=\"不加调料不加水，米饭这样做超省事！最适合工作日犯懒\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E来源： BTV暖暖的味道\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),
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