女孩子长大后经常被一件事情困扰，就是如果我长皱纹了怎么办！

这时候，小仙女们会发现让肌肤最显老的并不是眼角的细纹，也不是法令纹，而是暗沉的肌肤。透亮白净的肌肤，即使是有一些岁月的痕迹，看上去也是十分有神采的。

那么小仙女们究竟要在什么时候开始抗晒老呢？

抗衰老并没有明确的年龄界限！

一般女生从二十几岁开始，脸上就会出现暗黄的情况，特别是在偶尔的熬夜之后脸上尤为明显的粗糙大毛孔。

25岁，被普遍认为是肌肤开始代谢变慢的分界线，也就是说从这个时候开始，细胞新生的速度要赶不上衰老的速度了。

从这三个方面做起，可以让你的抗衰老更加有成效。

1.抗糖

甜食几乎是每个女生的最爱，看见甜品几乎就要走不动道。

而糖分会让我们的皮肤变得松弛，并且还会长胖。尽量少吃这一些食物，同时加以一定的运动消耗糖分，才恩能够让肌肤更加紧致。

2.抗紫外线

抗紫外线就是做好防晒，防晒不仅美白的重要步骤，也是抗老的关键。

所以不管在什么季节都应该将防晒作为抗氧化的第一位。

3.吃抗氧化水果

每天吃一个西红柿，这是许多明星和美容师提到的一个美容抗衰老的方法。

另外还有新鲜柠檬水。小仙女们也可以用橄榄油或椰子油做菜，能分解体内脂肪，美容养颜，补充各种维生素。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万中无一。而aa酱认为"好看的皮囊"和"有趣的灵魂"是可以达到和谐的统一的！衰老不可怕，可怕的是自己在衰老但是自己却不知道，赶快把这篇文章收藏起来吧！