为什么有些人工作稳定，有车有房，但还是觉得自己过得不幸福呢？

有些人即使天生丽质，却总是嫌弃自己这里不好看，那里可以再瘦一点。

有些人有好人缘，却难以拒绝别人的要求，常常委屈自己，体会不到朋友多的快乐。

记者 Gordon Young 曾问心理学家荣格：「你认为，想要获得幸福感，人的头脑里需要有哪些必备的要素？」

荣格回答了以下五点:

1. 良好的生理和心理健康

2. 良好的人际和亲密关系

3. 从艺术与自然中感知美的能力

4. 一定的生活水准和令人满意的工作

5. 一种能够成功地用来应对世事变迁的哲学或宗教的视角

正如荣格所说，「幸福感」有它大体的框架，拥有这五种能力的人容易拥有稳定持久的幸福。

每个人对幸福感都有自己的定义，幸福的配方就有所不同，幸福感多数源于你心里的一种笃定。

生活有苦就会有甜，其实，幸福从来不会缺席。

 【今日话题】

 你过得幸福吗？

 什么事会让你感到幸福或不幸福？

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